我们常说的肾虚其实是人体衰老的体现,而老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程,叫生理性肾虚,而年轻人或者是中年人,出现肾虚症状则是一种未老先衰,叫病理性肾虚。
肾虚不管是对于男女都是有很大的影响的,女性肾虚可导致月经周期紊乱、月经量减少或崩漏、月经质地改变、经闭、不孕等;男性可导致性功能减退、阳痿、早泄、遗精、精少不育等,因此,我们因尽早引发重视,不能放置不管。 日常调理1.保持心情舒畅。提倡清心寡欲,静养保养。不酗酒,节起居,勿恼怒,息妄想。,好的心情可以让整个人感到愉悦,同时可以增强提抗力,按时作息,保证充足的睡眠
饮食调理1.肾阳虚 进食具有补益肾阳、温补脾阳作用的食物。阳虚便秘者宜食温补通便的食物;阳虚泄泻者宜食温补止泻的食物。
4.若出现脾肾虚寒,食减神疲,腰酸体倦。可选择温和的药物加以调理,如固精补肾丸,主要成分包括十多种中药,有温补脾肾的效果,遵医嘱。追求健康、调理肾虚症状,要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫。还你一个健康的肾指日可待 |
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