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在小编的身边有这样两种人群。 一种是常常把“抑郁症“这个词挂在嘴边，只要心情低落就会说自己或是他人得了抑郁症。
还有一类人，就算自己、或在他人身上看到了抑郁症状，也没有意识到那是抑郁症，而是归因到敏感、脆弱、抗压能力差等方面。 无论是哪种情况，归根结底的原因，是对抑郁症的了解不够充足。  抑郁症的话题通过网络进入群众的视野中，媒体对抑郁症相关事件的曝光度也逐渐增多。 越来越多的人认可抑郁症的存在，也开始意识到精神卫生的重要性。 然而，目前面临的困难，是大众对抑郁症了解的不充足而导致对其存在一些认知上的偏差，甚至是偏见。 有很大一部分人对抑郁症的印象仍然止于情绪低落、不开心、压抑等，然而这只是抑郁症状表现的冰山一角。 全面了解抑郁症的症状表现才能更及时的判断出自己或身边的人是否有罹患抑郁症的可能，并及时进行干预和治疗。
首先，抑郁症的核心症状是情绪低落、兴趣缺乏和精力减退。看过哈利波特的观众或许还记得，哈利波特中阿兹卡班监狱的看守者是一种叫摄魂怪的生物，它会吸走人们的快乐，让虚无占据内心。 抑郁症就像是摄魂怪，会吸走患者的快乐和活力，让他们沉浸在萎靡和绝望中，对过去热爱的事物失去兴趣，无法享受曾经享受的快乐。 除此之外，患者还会像是被吸走所有的精力一样，感到疲乏，没有力气和动力做任何事，可以一整天卧床不起。  其次，抑郁症会表现出一些心理症状群。一位被诊断为重性抑郁症的朋友曾告诉我她暗恋一个人，在那段时间每天都会跟那个人聊天。 某一天，她突然打电话跟我说，那个人今天总是隔很长时间才在微信上给她回话，还很敷衍的样子，一定是讨厌她，觉得她太烦人了。 并开始不断地责备自己平时太黏人，给对方添麻烦，现在一定是已经对她没有耐心了。 我尽可能的安抚她，并劝她说可能是对方今天工作比较忙，暂时没时间给你回话也说不定。 果不其然，第二天朋友告诉我，对方确实是因为忙于加班工作才没有顾得上她。 朋友这一系列表现也是抑郁症患者常见的心理症状。 抑郁症患者会有自罪自责的想法，并且因为认知歪曲，往往用非常极端、非黑即白的标准评价自己，并把微小的事情夸大。 除此之外，他们的自知力会下降，无法察觉自己的异常精神状态。 需要注意的是，部分抑郁症患者还可能产生自杀倾向，如果发现自己或身边的人有这样的倾向请尽快向专业工作人员寻求帮助。  再者，抑郁症也会表现出一些躯体症状群。 抑郁症状可能晨重夜轻，在早上症状表现最为明显和严重，在其他时间有不同程度的缓解。 除此之外，抑郁症患者往往还会伴随： 食欲紊乱，吃过多或过少，体重短时间内变化较大； 睡眠紊乱，多为失眠，少数嗜睡，睡眠质量差； 性功能减退，对性生活失去兴趣，无法正常进行等躯体症状。
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