发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 悠悠淘228 > 《篮球》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
【教学】弹跳力与爆发力训练让你告别地板流
【教学】弹跳力与爆发力训练让你告别地板流。点击上面蓝色字NBA篮球实用技巧 一键关注!努力做最好的篮球微信。注意:以下训练务必要适量,切勿逞强超负荷训练。一条腿向后搭在椅子上,单腿下蹲,同时...
适合篮球运动的8种爆发力训练!
脚步训练!篮球脚步移动速度和爆发力训练方法
篮球脚步移动速度和爆发力训练方法。脚步训练!篮球教学。专业篮球教学技巧。同步美国NBA教程。
篮球基本功,教你6种增强速度,爆发力,跳跃力的训练方式
篮球基本功,教你6种增强速度,爆发力,跳跃力的训练方式。
运动员必做的旋转爆发力训练(2)#大胳膊讲体能#格斗 #篮球 #体育生 #体能训练#爆发力
运动员必做的旋转爆发力训练(2)#大胳膊讲体能#格斗 #篮球 #体育生 #体能训练#爆发力。
足球教学!一组练习,教你如何在往返跑练习中增强球感!
一组练习,教你如何在往返跑练习中增强球感!足球教学!往返跑相信大家平时都没少练,但对于业余足球而言,一组能够增强多项素质的练习...
足球教学丨像职业球员一样21天训练计划挑战(day5)
足球教学丨像职业球员一样21天训练计划挑战(day5)如果你想提升速度,下面的训练一定会帮到你,今天的内容主要有三部分,爆发力训练、...
《现代篮球技术教学与训练》
篮球教学:实用的急停训练!
微信扫码,在手机上查看选中内容