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膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。 所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。 膝关节， 由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，为人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节，属于滑车关节。很多的年轻人患上了膝关节炎的问题，这个原本不符合自己年龄的疾病问题，却落在了自己的身上，确实是挺苦恼的。  膝关节炎的治疗偏方，有以下几种： 一、韭菜医治膝盖疼 韭菜属百合科多年生草本植物，具出格狠恶气味，现代人叫营养菜。韭菜除做菜用外，还有优胜的药用价值。在中医里，有人把韭菜称为'洗肠草'。  其根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀，叶味甘辛咸，性温，入胃，肝，肾经，温中行气，散瘀。.含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有健胃、提神、和缓的传染。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。关于医治腰膝酸冷症成果很好，合用于，反胃、尿血、痢疾、跌打毁伤等症状。 做法： 鲜韭菜数根，罢休掌搓出汁擦患部，距离1小时擦一次，继续10日即愈。擦时弗成性急，墨守陈规。此方已治愈数人。  二、每天用吹风机(吹头发的那种热风的)对着犯关节炎的关节那个地方吹半个小时，温度自己控制，小心不要烫着，如果不严重的话，很快就会有很好效果的。  近十几年来，专家们就在研究艾叶在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果，结果也是倍受瞩目。这个方法只适用于轻度的患者来缓解，严重的话还是要采用别的方式，例如中药外敷，如下图，对颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，滑膜炎，关节炎，风湿疼痛，有着很不错的效果，将药贴在患者患处，通过皮肤的吸收作用，发挥药效，减轻患者伤痛，对腰间盘突出有着九成左右的恢复率，一般1~2周即可治愈，现在网络也比较方便，在桃宝上就能找到。  |
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