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来自: 翰林钱府 > 《形意拳》
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#传统武术 #形意拳。枪拳!#传统武术 #形意拳https://www.toutiao.com/video/7244872477669592332/?log_from=f6d638b2d5b04_1686927181345.
都知道传武空练套路没用,号称一年打死人的形意拳到底怎样练才会有用呢?
我自己练拳体会,先从最基本的三体式和劈拳练起,不能贪多,不要怕枯燥,耐住寂寞,坚持练下去,养成习惯。站三体式也不是死站,能多坚持一会儿就尽可量多站一会儿,但是也别死扛着,坚持不了活动下再...
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