2019年最新食物嘌呤含量一览表

（数据为每百克嘌呤含量，含量单位为毫克，含量排序由左向右，由低到高）

以上为“分类按含量由低到高排列表“

后文为“按低嘌呤食谱、中嘌呤食谱、高嘌呤食谱“排序，方便查询：

一、痛风患者主要食谱，低嘌呤含量食物（每百克嘌呤含量<50）

二、痛风患者未发作期间可少量吃的中嘌呤含量食物（每百克嘌呤含量50<150）

三、痛风患者尽量不吃的高嘌呤含量食物（每百克嘌呤含量>150）