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感冒是很常见的情况，有些老人家称它为“伤风”。 一般来说，是体质虚弱了之后，再因为受风受寒，气血营卫等等，不够强大，不能把风寒抵挡在体外。 此时，出现了一些不适的症状。 比如：头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、流泪、恶寒、发热、全身觉得不舒服……等等。 有些时候呢，因为是在一个时期内，广泛流行的。这种情况，被称为“流感”。 那不管是什么季节出现的，也不管是不是流感，大致来说，都是因为身体的正气不足、病邪乘虚而入，这才导致出现了症状。 感冒这个情况呢，对于体质还算过得去的人来说，也许，大概一周左右，症状就会消失。 但是病好了没有呢？ 那不一定啊，也许是正气占了上风，真的痊愈了。 也许，是正气输掉，病邪进入了更深的身体内部，所以，体表的这些正邪交战的症状，暂时消失了。 其实，斗争转入了更深的体内，只是，肉眼观察不到罢了。 也许，有经验的大夫，在面诊的时候，一把脉，就能把出来：体内有伏邪啊，上次的感冒还没有完全好啊？ 还有些年老体弱的，或者，先天不足的病家，因为抵抗力弱啊，就比较容易抵抗不了风寒，出现反复感冒的情况。 这一种的啊，就需要好好地细心调养。 还有呢，就是小孩子，如果总是感冒，又没有依正确的方法来调理好，把病邪驱出体内，那有可能影响到其他的脏腑。 也有可能出现其他的病症，比如：扁桃腺炎、鼻窦炎、中耳炎、气管炎、肾炎……等等。 所以呢，感冒虽然看起来常见，好像是个小病症，不用多担心。 但是，因为有这些潜在的可能性，所以，还是要重视的。 有了感冒，就喝中药、针灸、艾灸、食疗、泡脚，等等，尽快地调理好，为要。 （图为艾条） 感冒大多在气温骤降、受寒、淋雨、身体疲劳或大病后体虚时，容易出现。 有位病家跟我说，去小区的小理发店，刚洗完头，哥哥来了，急着要剪发，就让哥哥先理发了。自己顶着湿漉漉的头发，坐等。 当天晚上就发起了高烧。 看，这洗了头，不能立即吹干透，就像淋雨后没有及时擦干头发，情况类似啊，都是头上受了寒。 姑娘们要记得啊，洗完头，要立即吹干透头发啊。切切不要受寒啊，头上受寒多了，也许，将来老了，容易出现头痛等等的症状。 如果已经发烧了呢，尽量地请假休息吧，在家里睡睡养养吧。 同时呢，最好是少去公共场所，以免在此时体虚的情况下，又传染了其他的病。 这个，不是开玩笑的啊。 曾有一位80多岁的病家，因为一点小病，去医院瞧瞧。结果，病没瞧好，传染了感冒，回家来大病了一场。 这些经验教训，咱们要学习到啊。能避免的，尽量避免了。 感冒了之后呢，身体忙着调动气血，跟病邪作战。分配给脾胃等等的气血，可能，就不如正常情况下的，那么丰沛充足了。 那么，脾胃的消化能力，也许，会有些下降。此时，喝些热稀粥，多睡睡。 另外呢，可以喝一些食疗热汤，来对症调理。很方便，厨房里大多都有这些食材。  
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