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随着生活质量水平在不断的提高，人们患有高血脂的也都越来越多。高血脂的“天敌”找到了 , 每天吃一点，或助你降低血脂！ 荞麦茶 荞麦中含有烟酸和芸香苷，有降低人体血脂和胆固醇的作用，能够防治高血脂，苦荞加工为茶后饮和食更方便。苦荞茶中镁的含量也较高，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血酶的生成，有利于降低血清胆固醇，可辅助治疗高血脂。 茄子 对于血脂高的人来说，可以吃点茄子，降低血脂。茄子中的维生素P，能增强毛细血管弹性的作用，不断的疏通血管、降低血液中的胆固醇，从而维持血液流动，对于避免血栓形成也是有帮助的。 无花果 无花果是桑科无花果树的果实，它含有的脂肪酶和水解酶等物质，具有降低血脂和分解血脂的功效。无花果含有丰富的营养物质，有可以药用的价值，无花果干完整的保留了无花果的营养价值，对降血脂有着很大的帮助 海带 海带中含有丰富的牛磺酸和食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，有效降低血液中的血脂。同时，它可以清除粘附在血管内壁的胆固醇，调整肠胃正常运转，促进胆固醇的排泄。 |
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