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转入秋季，天气骤凉，稍不慎感冒发烧就接踵而来。 感冒引起的除了发烧还有头疼、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等症状，其中流鼻涕和咳嗽是最烦人的，因为不仅自己很不舒服还很容易打扰到别人，毕竟大部分人都还是工作党，在办公司咳嗽擤鼻涕都好像不太好。 特别是咳嗽，有时候一咳嗽起来整个人都在颤抖，感觉肺都要被咳出来，而且咳嗽久了不知道的人还以为你有什么肺病，还怕你传染。 所以有病就得赶紧治疗，今天推荐的是治疗咳嗽的一些食物。 1.梨子 这个不用多说大家基本都知道，梨子对嗓子的修复效果非常好，它有止咳、解毒、降火的功效。 在秋天这么干燥的季节里吃梨是很不错的选择，喉咙干、氧、痛、咳嗽等都可以通过吃梨达到缓解。 而且梨子还有降血压的作用，高血压、肝炎的病人也可以长吃梨子。 2. 百合 百合味干微苦、有养阴润肺、滋阴润燥、止咳平喘的功效。 对于预防秋燥的效果很好，失眠多梦、痰中带血等症状都可以医治。尤其是更年期女性激素减少而导致的不安烦躁的治疗佳品。 3. 山药 山药的主要功效是滋补和增强机体免疫力，它含有较多的蛋白质以及碳水化合物，还可以治疗慢性气管炎、心绞痛等症状。 4. 杏仁 《本草纲目》中记载杏仁有“润肺也,消食积也,散滞气也。”的功效，从古到今都是应用比较广泛的一种药食。 杏仁有苦甜两种，苦杏仁有点苦，有止咳平喘的功效，一般用于咳嗽气喘的症状。 甜的用于治疗便秘虚劳，功效没有苦杏仁好。两者可以一起使用，也可以单独使用。 |
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