降血压喝什么茶好

血压高是现在很多人困扰的问题，来了解下降高血压的茶吧

方法

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  菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。对高血压患者有显著疗效。

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  莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早中晚各饮一次，除了能降低血压外，还有很多其他功效。

  

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  决明子茶:中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

  

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  桑叶茶。在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。