“癌细胞”的克星是它们，每次多吃点，清癌毒素还降血压血脂

不管是癌症，还是说那些癌细胞，或是体内坏死的癌细胞，都是威胁人类健康的头号杀手，已经成为现代人常患的一种高发病。其实癌细胞的发生与我们的饮食也有着很密切的关系，当我们吃对东西以后，也会控制癌细胞的生长。现在可以一起来看看，咱们日常可以吃点啥食物吧。

食物一：白菜

记得以前家里常种还常做的，再有就是这白菜水分多还有很多的营养物质，而且白菜含有一种叫做吲哚 -3- 甲醛的化合物，它能促进人体产生一种重要的酶，这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和扩散。在防癌食品排行榜中，白菜仅次于大蒜名列第二。白菜含有的微量元素钼，能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成，达到预防癌症的目的。

食物二：紫薯

紫薯在日常生活中也是十分受欢迎的，紫薯的抗癌功效来自其所富含的大量的类黄酮物质，类黄酮物质能够有效的阻断癌细胞的自我更新能力，抑制癌细胞的扩散，防止健康细胞的癌变。

食物三：萝卜

冬吃萝卜夏吃姜，不妨多吃一些萝卜，因为萝卜中含有非常多的酶，这种酶可以消除亚硝胺。亚硝胺是一些重口味的食物里面含有的物质，如果能够多吃一些萝卜的话，可以消除我们体内亚硝胺这种致癌物。所以多吃萝卜，可以很好地预防癌症。

食物四：青蒜

可以说也是一种防癌的好食物呢，而且吧，青蒜中含有的一些天然有机硫化物对动物体内的致癌物质有防御作用，另外，青蒜中的一些有机硒、有机锗化合物、类固醇皂苷类物质 和酚类物质的抗癌活性也较强。一些有特殊结构的有机硒化物抗癌活性要比类似的硫化物活性高。

在生活方面也有一些禁忌，比如说不能够做太过激烈的运动，而且要保持愉快的心情，使身心得到放松。只有保持开朗性格，愉快的心情，才能够让身体也得到很好的养护。