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排骨山药

 听雨观澜0602 2019-10-25

排骨山药

排骨山药


作者：qifei

健康功效

排骨:润燥
山药:益肾固精
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

排骨山药的做法

  • 排骨山药的做法图解1

    1.排骨冲洗干净

  • 排骨山药的做法图解2

    2.山药洗净去皮

  • 排骨山药的做法图解3

    3.山药切三角块

  • 排骨山药的做法图解4

    4.准备好调料

  • 排骨山药的做法图解5

    5.排骨和调料放入高压锅中，加没过排骨的开水，盖上锅盖，大火烧开，盖上压力阀，转小火炖二十分钟

  • 排骨山药的做法图解6

    6.炖好后，盛出一些排骨和汤，倒入炖锅中，放入山药，加适量的盐炖十分钟

  • 排骨山药的做法图解7

    7.山药炖熟，加鸡精调味即可

  • 排骨山药的做法图解8

    8.成品图

小贴士

炖排骨时，用开水烫一下，除去浮沬

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    来自： 听雨观澜0602 > 《生活知识》

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