冬瓜加它，速降血糖，糖尿病常吃，糖化6以下，血糖不升高，并发症不来扰！

几乎每一位糖尿病患者

都会遇到关于体重方面的问题

如“我该如何减肥？

为什么我已经做得很严格，

但体重还控制不下来？

我的体重为什么还在不断减低？

该如何解决？”等等

所以保持一个标准的体重

对于糖尿病人来说是非常重要的

下面计仔君给大家介绍一道膳食

在降低稳定血糖的同时

对保持标准体重也有非常好的作用哦！

冬瓜薏仁汤

材料：冬瓜、薏仁、盐、水

冬瓜：消肿利水、降血糖、保护肝肾脏，尤其糖尿病人应多吃冬瓜，可以预防糖尿病肾病。

薏仁：降糖降脂，对预防糖尿病并发症有用，消炎，提高免疫力。

做法：

1.薏米浸泡3个钟头，冬瓜切成块。

2.锅中加入水，放入浸泡好的薏米，大火煮35分钟。

3.放入切好的冬瓜块，继续煮15分钟。

4.根据口感加入盐巴和调料即可。

注解：这道膳食，糖尿病人可以隔天食用，稳定血糖，对血脂和血压也有很好的调节作用。