这是其实是一道简单不能再简单的咖喱鸡饭,它主要由土豆、咖喱粉、孜然、鸡等组成,当然这里面有个最关键的步骤,也是最最重要的步骤就是要加椰奶熬制!这也是这个食物的灵魂之处。它不仅有咖喱及孜然等的香气,尝的时候您会发现还有一股浓浓的椰奶味!揭秘原汁原味的印度咖喱鸡饭做法,原来技巧就是要加它!香港人民也爱!
当然如果只是单单的以上食材却还是不够的,这时应该配上刚刚煮出来的五常大米饭,当然泰国香米、印度香米也是可以的!(也可以配上印度烤饼或花椰菜米饭,这样碳水化合物含量就会低) 我呢,选择了去皮的鸡大腿(我更喜欢骨头上的味道,而且鸡皮去掉了,就少了很多脂肪),但您可以用您最喜欢的鸡身上的某部分,然后加上土豆用燃气灶焖煮。当然您想要更快的尝上这道美食,您可以选择用电压力锅,这样烹饪的更快。
食材: 橄榄油 烤孜然粉 咖喱粉 1个洋葱,切碎 5瓣蒜,剁碎 1个大西红柿,切碎 新鲜香菜,切碎 半杯淡椰奶 1个大土豆,去皮切丁 6个鸡腿,去皮 食用粗盐 方法: 1.在一个大的深平底锅里用中火加热油。 2.加入洋葱和大蒜炒1分钟。然后加入孜然、咖喱粉拌匀,煮1分钟。 3.将鸡腿放入锅中,加入盐调味。 4.加入西红柿、香菜、椰奶和适当水。 5.将所有材料翻炒均匀,盖上锅盖,中火慢炖约30分钟,直到鸡腿完全煮熟。 6.加入土豆、盐,文火煨10分钟,直到土豆变软。然后就可以享受美食了!
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