|
相信朋友肯定听过艾灸，在这个全民养生的时代里，你想不听说都难，大街小巷都有养生馆，所谓的无公害、纯天然的养生手段比比皆是，但是传承了千年的绝对公认的是——艾灸。  艾灸的作用简单在啰嗦一遍，具有温阳补虚、温散寒邪、补中益气、活血化瘀、舒筋通络、活血止痛、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能，这在网上都能搜的到。可以说有些夸大，在现在商人的宣传下，艾灸成了百利而无一害的，甚至是万能的了。艾灸最主要的功能就是温经通络、散寒回阳、防病保健等。  你肯定只听说过艾灸的补的作用，那你听说过艾灸有泻的作用吗？ 艾炷灸泻法即点燃艾炷后，速吹旺其火，火力较猛，快燃快灭，当患者觉局部灼痛时，即迅速更换艾炷再灸。灸治时间较短，壮数较少，艾炷小，施灸完毕后不按其穴，则谓开其穴而邪气可散。 艾灸泻法用于实证，多用于治疗疔疮痈疽、犬蛇咬伤、外感风寒发热、风湿病、外伤瘀血、神经性皮炎、带状宽大疱疹、鸡眼、扁桃体炎、腮腺炎等急性炎症。  现代人多用艾灸进行虚症治疗，所以艾灸的补的手法你一定要掌握。 艾灸的补法即点燃艾炷后，不吹其火，待其徐徐燃尽自灭，火力微而温和，艾灸时间长，作灸壮数较多，艾灸治完毕后用手按压施灸穴位，谓之真气聚而不散，可使火力徐之缓进，发挥温通经脉，驱散寒邪，扶阳益气，强壮机能的温补作用。 那么主要灸哪些穴位呢？网上一搜，穴位很多，你挑花了眼吧，下面给你介绍一组简单的穴位：关元、足三里、大椎、命门。就这四个穴位足够了，在家就可以灸，省钱省时，如果你很忙，实在没时间，一个关元就可以搞定，其他三个时间多了，可以附带进行施灸。  关 元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。 足三里：在小腿前外侧，当犊（外膝眼）下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 大 椎：在第七颈椎棘突下凹陷处,就是让患者低头,在脖子下面和胸骨连接处有个突起,就是大椎穴 命 门：后背正中线，位于第二、三腰椎棘突间，第二腰椎棘突下凹陷处。如果你不好找就是肚脐正对的后面稍上方一点就是了。 |
|
|
