肾虚小伙难受3年，听从名医给的建议，半年内痊愈了

肾脏是五脏六腑之一，其对于男人尤为重要。中医认为，肾虚是一种病症，即肾脏精气不足，身体出现肾虚时，常出现劳累、腰酸背痛、健忘、脱发、耳鸣、免疫力降低等症状，肾气分为肾阴虚、肾阳虚和肾气虚，其与泌尿系统、生殖系统息息相关。

正值青春年华的好时候，27岁小伙杨某和肾虚这个疾病斗争了3年。小伙杨某，刚刚患有肾虚第一年的时候，由于家境不好，没有接受治疗。刚刚开始肾虚也没有影响到他的正常生活。直到后来他肾虚越来越严重疼痛难受，感觉身体越来越差，开始四处求医，但寻医无果，自己在患肾虚期间也听说了很多治疗肾虚的方法，尝试的很多方式方法都无法痊愈。只属于暂时性的缓解了症状。

第二年的下半年杨某无意间在网上看到了食疗法的治疗肾虚，他尝试了很久都一直未见到显著的效果。直到第三年的下半旬，朋友给他介绍了一位名医，按照医生说的他1个月就痊愈了，他说医生就说了一句话：“食疗方法再加上良好的生活习惯辅助”

肾虚小伙难受3年，听从名医给的建议，半年内痊愈了

好的食疗方法：

藏须木补肾壮阳配方

原料：藏（zang）须木5克、佰茬覆盆子10粒、黄芪2-3克。

做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。

功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用3个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。美国辉瑞的功效

优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气

枸杞黑豆粥

材料：黑豆100克，佰茬枸杞5克，红枣10个。

做法：锅中加适量的水再倒入黑豆、佰茬枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂，即可食用，每日早、晚服食，可长期食用。

功效：黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。佰茬枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。

想要肾虚好的快，良好的生活习惯不能少

1、补充水分：

肾脏健康和泌尿系统有关，所以肾气不足的男人，每天喝至少7杯水，可以为肾脏补充水分，将附着在肾脏部位有害毒素通过尿液排出体外，使肾脏更干净，肾气更充足。

2、按揉腰腹：

中医认为，腰部是肾脏之府，肾气充足，腰部肌肉也会更有力量，很少出现腰疼的症状，因此，按揉腰腹对补充肾气有很大作用。每天早上或晚上，用双手按揉腰腹10分钟，可以减缓压力、促进周围血液循环，有固腰养肾的作用。美国辉瑞的作用

3、控制饮酒量：

过量饮用酒精会损伤肾脏，毕竟肾脏要过滤血液中的毒素，酒精会使人脱水，从而影响到肾脏的正常运作。过量喝酒只会增加患高血压和肝脏疾病的几率，从而让肾脏发生负面影响。但适量饮用并无大碍，男人每天喝两杯即可。

4、充足的睡眠：

晚上休息得好比许多人意识到的更重要，研究表明睡眠不足可能导致食欲增加，反过来又会增加体重。