脂质周转率下降 可能让你越老越胖 甘油三酯 高血脂的风向标 健康:0.45~1.69mmol/L 边缘性升高:1.70~2.26mmol/L 中度升高:2.27~5.63mml/L 严重升高:5.65mmol/L以上 高血脂、低周转率的 4大不利因素 越瘦越好? 这些误区可别信 调节血脂、控制体重 试试这3招 【通络降脂小方】 01 材料 桑枝10克、木瓜10克、生荷叶10克、赤灵芝10克。 02 做法 先用砂锅煮赤灵芝,大火煮开后再用小火慢慢煮40分钟到1个小时,之后再加入其它药材共同煎煮半个小时即可。 03 功效 有舒经活络、利湿清热、活血降脂的作用,适合血脂比较高,手脚经常麻木酸痛,走路感觉发沉的人。此方偏凉,脾胃虚寒者可多加两片姜。 |
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