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在秋季里成熟的水果非常的多，而山楂就是其中的一种，山楂长成熟之后，颜色鲜红，看着就非常的喜人，因为它的口感比较的酸，所以有很多的人也是不喜欢直接吃它，不过可以把它制作成各种各样的食品，像山楂冰糖葫芦，山楂片，山楂卷，山楂糕，山楂片等等，因为山楂的味道酸酸的，所以也是有开胃促消化的作用，一些上年纪消化不好的人就很喜欢吃山楂制成的食品。 山楂成熟之后口感比较的软糯，所以存储时间也是很短的，将山楂制作成各种的食品，这样也是保存山楂很好的方法，用山楂制作成的山楂卷，吃起来酸甜适口，有很多的孩子也是很爱吃的，家长们也是爱给孩子买，不仅当做一种零食来吃，孩子吃过之后也是促进消化，不容易出现积食，便秘等一些问题。 山楂除了可以鲜食，制作成各种小食品之外，也是能做成山楂片，干山楂片可以保存很久的时间，用来沏水喝也是有很多益处的。今天要告诉大家的是山楂不止健胃消食，每天坚持喝山楂泡水，3个好处“主动”找上门！第1个好处就是降血压，对于很多老年人来说，也都是有三高的症状，经常的用山楂片来泡水喝，尽可以降低血压，而且还能稳固血压。 第2个好处就是美容养颜，有很多的人都知道山楂中含有很多的酸性物质，所以不喜欢吃，但往往忽略了山楂中含有的大量的果胶和维生素c，经常的吃山楂也是有美白皮肤的作用，山楂中含有的铁元素也是很高的，益气补血的效果也是很好，女生每天用山楂来泡水喝的话，皮肤也会越来越光滑细。 第3个好处延缓衰老，山楂中含有大量的黄酮类物质，这种物质就有很好的抗氧化作用，也是能起到延缓衰老的作用，每天用山楂泡水喝，不仅给身体补充黄酮类物质，也很好的清除了体内的自由基，皮肤越来越好，素颜也美。 |
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