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高跟鞋似乎深受许多女性朋友尤其是年轻女性的喜爱，它时尚、美丽，使得女性朋友的腿部、臀部更挺拔，不但能彰显曼妙的生理曲线，更能使人显得干练有气质。在一些礼仪场合，甚至成了标配。低跟、中跟、高跟，甚至恨天高。各种鞋款层出不穷。 爱美之心，人皆有之。但美丽背后的辛酸往往容易被人忽视，除了容易崴伤脚，拇囊炎，还有一个容易得的并发症，也就是我们今天要谈的拇外翻。 什么是拇外翻呢？就是指你的大脚趾偏离中线，向外倾斜大于正常生理性外翻角度。临床上，我们一般认为拇外翻角度大于15度或第1至2跖骨间角大于９度就可诊断为拇外翻。 患拇外翻有两个最主要的原因：第一是遗传因素，主要母系遗传；第二就是穿鞋导致，也就是我们常穿的高跟鞋。因此，实际工作中，得拇外翻的病人以女性居多。 当你脱下鞋发现大踇指底部往外变形拱起，还经常又红又肿。有没想过要及时去看医生，因为不做改变，畸形容易越来越重，还会伴发很多并发症，反复的拇囊炎，真菌感染等。 如何预防治疗呢？首先最重要的是要选对一双合适的鞋，以柔软宽松为宜，平时建议少穿高跟鞋。如果因工作需要或其他原因，尽量不要选择窄头，鞋跟不宜太高。如果你已经有了拇外翻，那么也要注意不要选择过于宽松，这样鞋就失去了它的支撑作用。其次，要注意休息，平时可以热敷、按摩、理疗等，注意加强一些足内肌的锻炼，睡前赤足康复活动。已经出现一些畸形并有僵硬的，可以配合买矫正垫，进行辅助矫正。 但是，经系统保守治疗不能缓解疼痛等症状或畸形加重者，就要考虑矫形手术治疗了。拇外翻的手术方式非常多，可多达上百种，不同的畸形不同的状况选择的合适手段也不一样。且手术比较精细，对手术医生要求比较高。因此，如有必要，建议一定要找有丰富经验的专科骨科医生进行规范治疗。 作者简介：李飞龙，男，主治医师，在职博士生，广州中医药大学第三附属医院骨科，曾意荣教授团队核心成员之一。 |
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