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目前没有明确证据表明焦虑会导致心脏病，但其可能会增加心脏负担，使人感到心脏不适。 轻度的担心和压力是正常的，甚至是有益的。但长期的焦虑可能会增加你患心脏病的风险。如果你不时感到焦虑，那是很正常的。事实上，适度的焦虑会促使你采取积极的行动，这对于你的健康可能是有益的，比如进行筛选测试或进行常规锻炼。但过度担忧会产生相反的效果。 少量的焦虑和压力可以提高人们的效率。当焦虑变得如此不堪重负时，问题就会发生，会导致你无法正常地工作。这种担忧和压力可能代表着一种焦虑症，我国有不少成年人受此影响。常见的焦虑症至少持续6个月，几乎每天对一些不相关的事件或活动感到过度焦虑。大约5%的成年人符合焦虑症的标准。但冠心病和心力衰竭患者的焦虑症发病率较高，分别为11%和13%。有个不常见但也许更令人痛苦的疾病是恐慌症，它有一种强烈的焦虑的症状。有时可能会有严重的胸痛或心悸，被以为是心脏病。 哪个症状先出现？ 目前还不完全清楚焦虑是否会引发心脏病，反之亦然。但长期的焦虑会改变身体的压力反射，激素和生理反应的改变，可以帮助人们对抗或逃离危险。患有焦虑症的人心情会有不适当的起起落落，易诱发高血压和心律不齐。血小板可能变得“粘稠”，使血液更容易凝结，增加心脏病发作的风险。当然，被诊断患有心脏病也有可能会增加患者的焦虑水平。不管怎样，有效治疗焦虑症的方法都是可行的，它不仅可以提高生活质量，也可以降低患心脏病的风险。 |
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