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提到癌症，想必很多人都多少有点了解，这是由于人体免疫细胞失去正常调控，白细胞失去免疫作用引起的，而且癌症已经成为目前发展中国家的人主要死亡原因之一。但是这种病是可以早些预防的。今天小编要说的就是，4物是癌症的“死对头”，每天餐桌上可劲儿吃，癌细胞或许会远离你！ 1.黑枣 黑枣和红枣不一样，不过它的营养价值一点不比红枣低。黑枣中富含大量的维生素和矿物质，经常食用黑枣，不仅可以帮助提升人体的免疫力，还有助于增强人体的抗病能力，而且它还能在一定程度上抑制癌细胞的扩散，具有一定的抗癌效果。每天坚持吃几颗，癌细胞或会远离你。 2.芥蓝 很多人以为芥蓝就是一种普通青菜，但事实上，它和萝卜、菜花、圆白菜等一样，都属于十字花科类蔬菜。而十字花科蔬菜被称为“抗癌蔬菜”。因为芥蓝中含有硫甙类物质而且含量较高，这种物质有较好的抗癌作用。大家所熟知的萝卜和很多人都很追捧的西兰花其实都排在它的后面。从这点来看，芥蓝中的抵抗癌细胞的物质相对最多，所以其实它是较为厉害的“抗癌蔬菜”。 3.葵花籽 葵花籽中富含大量的蛋白质、铁、叶酸、锌和膳食纤维，同时维生素E的含量也非常高。而且葵花子中的抗氧化成分比蓝莓、核桃和花生要高4倍，能够有效的帮助人体抑制癌细胞的扩散，癌细胞或离你远远的。 4.大蒜 大蒜具有强大的杀菌作用，生吃大蒜不仅可以清除胃肠道中的部分细菌，还可以抑制胃中幽门螺旋杆菌的数量，对胃炎胃溃疡都有很好的预防的作用。所以每日生吃两瓣大蒜，对胃癌的预防亦起到了一定的作用。 因此大家在生活中，到了餐桌上可以多吃黑枣，芥蓝，葵花籽和大蒜这些食物，癌细胞或许会远离你！大家都记住了吗？ |
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