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葡萄干在一年四季里，都是一个很好的小零食，平时很多的女性朋友们都会选择吃它，并且适当的吃一些葡萄干还会对我们的身体有着很多的好处，在平时我们可以用葡萄干和一种食物泡水喝，会迎来4个好处，看完很心动。 1、葡萄干能够阻止血栓的形成，并且还能够降低我们身体内的胆固醇水平，能降低血小板的数值，若是需要预防心脑血管等疾病的话，就可以多吃这种零食。 2、葡萄干之中有着很多的物质，能够刺激大脑神经，起到一个兴奋的作用，经常食用的话，就可以缓解我们衰弱和过度疲劳的现象。 3、在平时应该有很多的男性朋友们比较喜欢吸烟，长期吸烟就可以多吃葡萄干，能够帮助我们的肺部排出垃圾和毒素，让我们拥有一个更好的肺部器官。 4、体弱多病的患者们，也可以适当的进行食用，这样就能够对康复达到一个辅助的效果。 我们可以将葡萄干和酸奶等饮品一同进行食用，能够让饮品的味道变得更好。每天喝上一杯，对身体好，还能达到一个瘦身，补气血的效果。 |
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