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看点 小学生的作业问题，已经成为很多家长的“心病”。一方面是孩子还没有养成良好的作业习惯；一方面则是家长过分焦虑，且缺乏监督、辅导孩子的方法。本文中，在一线重点中学摸爬滚打了七年，辅导学生多次获上海作文竞赛奖项的鱼老师，为家长支招。她认为，写作业前的复习工作，是增强学习效率，缓解父母与孩子之间“作业大战”的关键。 文丨鱼老师 编丨Jennifer 作为一个学习社群群主，隔三差五就能听到家长在群里抱怨孩子，作业拖拉写不完。 语文默不对，数学算得累，英语背不会。回家作业的时间就像海绵里的水，挤一挤，也就那么点。 父母心疼孩子睡眠少，但又不能忍受成绩差。思前想后，只能拽着孩子熬夜完成作业。 在这场拉锯战中，90%的父母没能实现win-win（双赢）。原因林林总总，比如孩子注意力不集中，作业拖拉... ...
今天我们换个角度。我将通过三个案例分析，看看父母有没有需要做出调整的地方？运用哪些策略可以帮助我们的孩子更好地进步？ 学龄前的攀比与焦虑 我们先看两个中班孩子母亲间的对话：
同样的学龄意味着未来同一届竞争。一个孩子能掐秒做完100道100以内计算题，另一个孩子在父母的提醒下花了2小时也未完成，这似乎预示着后者已经输了。 我们必须承认孩子和孩子之间存在个体差异，有的孩子逻辑思维能力强，而有的孩子语言表达能力强。当我们用同样的标准去评价这两种类型的孩子时，我们自然就会看到“差距”。 为了不让孩子掉队，父母只能“加量不加价”地拼命刷题，以求赶上别人家的孩子。殊不知，孩子的认知能力尚不足以应对这些学习内容，变本加厉地提出更高的要求，只会让孩子身陷囹圄。 对中班的孩子来说，他并不理解刷题意味着什么。他们能感受到，如果题目做对了，父母从中得到一份欣慰，如果做错了，父母会非常痛苦。
“爸爸妈妈为什么要这样对我？是我太笨了吗？还是他们不爱我了呢？”每一次的自责与迷茫，让孩子不知道该如何自处，又该如何评价自己。 几次三番失利后，孩子往往就产生了畏难情绪，对学习提不起兴趣，进而失去了主观能动性。 孩子的可怜，一半是因为本该玩耍的年纪，被无情地浸润在失败的泥潭中，仿佛只要有一点学不会，就会成为一个loser；另一半是父母本该给予的，无条件的爱，成了学习的奖惩筹码。 这样的情感绑架又能维系多久呢？ 所以学龄前孩子写作业困难，客观原因是认知能力发展不到位，主观原因还是父母自身无端的焦虑。
如果说，现在的父母已经不再执着于“赢在起跑线”，那么其内心真正输不起的，就是那根同龄娃之间的齐平线。 学龄前的盲目，源于没有一个标准的评价体系，所以当我们看到有更强者出现，我们就忍不住要追赶、攀比。 如果我们能够多为孩子承受一些竞争压力，尤其是男孩子，把快乐的童年还给他们，适当地降低学习难度，或许我们既能够让孩子自信又从容地面对这个世界，又能让他们保持对知识的好奇与渴望，也更能增进父母与孩子的情感联结。 刚入学的忙乱与阵痛 我们再来看一份一年级孩子母亲写的“作业放弃说明”：
这位母亲权衡再三，发现为了作业闹得全家鸡飞狗跳得不偿失，不如 “为无为，则无不治。”（老子，《道德经·第三章》） 孩子刚进入小学会面临一个阵痛期，出于种种原因无法跟上教学进度，加上作业习惯还未养成，难以同时应对多门学科家庭作业。 孩子也不知道该从何做起，也不知道做到什么程度可以达标，就会出现十分迷茫的状态。这个时候，家长的陪伴与辅助就显得格外重要。 虽然这位妈妈表示对孩子要求不高，及格就行，但转念一想，父母要求孩子考多少分就考多少分，这件事是否有可行性 ？如果说别的孩子是因为反复练习，顺利通过考试，那么这个孩子可能需要一个多啦A梦来帮他实现父母的期望。
再细致分析一下，这个孩子学校里的作业做不完，课外还有三个兴趣班要上。诚然，兴趣爱好对孩子的长远发展很重要，可现在，孩子忙得焦头烂额，无暇顾及。 这种情境下，父母要做的是帮助孩子分析： 哪些事情更重要，应该先去完成；哪些事情可以等有能力的时候再去做；哪些问题如果不及时处理解决，未来可能越来越难以应对；哪些事情可以暂缓，日后时机成熟了再继续。 陪着孩子一起制定自己的学习计划，教会孩子如何在有限的时间里，做出最优的选择，而不是用自己放弃式的态度告诉孩子：你不行，你做不到。 这对孩子来说，何尝不是一种打击与否定呢？
父母没收了孩子写作业的权力，却要求孩子实现他们理想的目标。这个套路，真的有点深。 成长从来都不是一蹴而就的，能力的训练也绝非一年半载就可以实现。父母在孩子低龄阶段，耐心地引导，并不能换来一劳永逸，但如果选择主动放弃，那未来也很难开花结果。父母的心态和抉择，让孩子走向不同的未来！ 小学高年级的互相折磨 随着年级的上升，作业的难度也激增，父母辅导了好几遍孩子依然做不来，气得那些清北交复958的父母“贵体抱恙”的新闻不绝于耳。 尤其是想考顶级中学的孩子们，不仅学校内的测评都要拿A（优秀），还要完成大量的课外作业，使得原本就少得可怜的游戏时间进一步被压缩。 可贪玩是孩子的天性，也是其缓解压力自我释放的主要途径。压抑太久，自然就会爆发，成人和孩子皆是如此。 要不然怎么说：一写作业就头疼，一管作业就心梗。
这份疲惫和压力的背后，是孩子前期缺乏试错的空间，到了高年级仍不具备“时间规划”能力和“自我管理”能力造成的。 到底有什么策略可以试图解决这个问题？ 譬如，有的孩子痴迷于乐高，不愿意停下来去写作业。如果父母强行逼迫孩子停下来，即便他的肉身进了书房，他的心也依然被玩具攫取。 因此，与其事后诸葛亮，不如事先约法三章。
第一章叫“时间规划”。 把时间规划的权力下放给孩子，让孩子自己设定好游戏时间：什么时候开始，什么时候结束。先做什么学科的作业，后做什么，做多久休息多少时间，休息期间可以做些什么…… 借着时间规划，把当晚要做的作业都梳理了一遍，思路更为清晰。 第二章叫“管理手册”。 如果孩子未能按时间规划正确管理自己，那么管理的权力将移交给谁，用怎样的方式进行，谁来负责监督？这是一个团队合作项目，爸爸妈妈可以一位执行时间管理，一位负责监督。 接管的一方只是替孩子执行时间管理，把控时间和进度，而不是将有效的作业时间用于无谓的情绪发泄。监督员要起到提醒和调节的作用。 第三章叫“奖惩方案”。 时间规划、自我管理都完成得特别好的情况，希望得到怎样的奖励。总是不能按计划执行的情况下，接受怎样的处罚。 所谓的“处罚”，可以是陪孩子做做有氧运动，在运动中舒缓大脑，释放压力，唤醒大脑，帮助孩子更好地推进后续的学习生活。
当然，孩子在最初几次的时间规划上，多少都会出现眼高手低的现象，造成作业完不成或做得更晚等现象。这都是孩子正常的试错过程，也是自我修正的必经之路。孩子会慢慢掌握对“度”的把控，也会慢慢找到自己的节奏。 许多父母也知道该让孩子试错，只是担心孩子在学校里会有压力。那么，解决这个问题的关键，是应该找老师好好地有效沟通，还是不让孩子试错呢？ 相信大部分的老师都会理解父母的初衷，也都明白怎样的方式可以让孩子未来发展得更好。 颜之推在《颜氏家训》中写道：“幼而学者，如日出之光，老而学者，如秉烛夜行，犹贤乎瞑目而无见者也。” 对于整个小学阶段来说，四五年级已是“老者”，对于我们整个人生而言，只是个“幼儿”。不妨从今天开始，试着让孩子学会“时间规划”和“自我管理”。
充分复习效率高 其实啊，回家作业是一个复杂的系统工程。俗话说万事开头难，往往是难在准备工作没有做足，进而影响了整个工程的进度。对于作业而言，一直被忽略的准备工作就是：回家后的复习工作。 复习工作可以拆分成：热身准备，主动复习两个部分。不过，最后的“落笔做题”也可以看作是“复习”的一部分，因为作业本身含有巩固知识的意图，同时也是复习工作得以实现的重要步骤。 在热身准备阶段，父母需要做的核心工作是让孩子调整状态。 一个处于高度兴奋或极度悲伤情绪中的孩子，都很难进入良好的学习状态。这时候，就需要父母来辅助孩子。 比如有的孩子玩心重又特别容易兴奋，父母可以采用多次提醒的方式：提前一刻钟，提前十分钟，提前五分钟，提前三分钟，提前一分钟，不断地提醒孩子，让他有个适应的过程，慢慢接受玩耍的时间结束了，该学习了。
平和地告诉孩子，请关掉所有电子产品，开始今晚的学习工作。确认孩子不需要上洗手间，喝水，拿文具……如果孩子还有需要，请保持耐心，等待孩子去落实好这些前期工作，确认无误后，正式开始写回家作业。 如果孩子情绪特别低落，父母首先要同孩子聊一聊，找到问题的症结。如果有必要，也可以来一场枕头大战释放掉负面情绪，给孩子一个倾诉的窗口，让孩子尽快恢复平和的心态。 有的妈妈可能非常爱冥想，爱古典音乐，爱弹琴。如果孩子能够接受这样的方式，并快速进入学习的状态，也是非常棒的一种选择。 有了好的状态，孩子就可以开始主动复习了。 爸爸妈妈们可能会问，时间已经那么紧张了，为什么还要复习？不妨一起来看这张记忆遗忘曲线图。
艾宾浩斯记忆遗忘曲线，是由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，遗忘在学习之后立即开始，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。如果我们掌握并合理运用记忆规律，那么将大大提升我们的记忆能力。 尽管我们都希望自己可以过目不忘，但孩子们每天在校学习8小时，等他到家，第一节课学的内容，可能只剩下不到40%的记忆。 如果有条件，爸爸妈妈可以在接孩子放学的路上，和孩子一起回顾分享今天所学的知识，帮助孩子进行一轮口头复习。如果没有条件，那么到家后花点时间，帮助孩子回忆重点难点知识，把遗忘的那60%尽可能多地补起来。
由于低龄段的孩子还不会记笔记，那么父母就可以帮助他们一起整理课堂笔记，将重要的内容梳理出来，既能提升后续作业的效率和准确率，又能作为中长期复习巩固的材料，一举多得。 父母们可能还有一种体会：孩子对于那些课堂上没吃透、被忽略的知识，如果不加以复习，就像根本没学过似的。 这并不全是因为孩子上课注意力分散，只是他们一天内要应对的问题实在太多，势必会遗忘一部分他认为不重要，或者低刺激的信息。 可当孩子打开作业本又会发现，那些知识点赫然呈现在面前。这时候，还是要回到书本里，从头到尾复习一遍，找寻正确答案。
但不同的是，将复习前置，那么解题过程就变成了巩固，加深记忆，及时应用，由此形成正向循环。 而将复习后置，那么解题可能只是誊抄一遍笔记公式，他并没有转化成脑海里的知识，或者只实现了部分转化、部分记忆。 更重要的是，知识没有被理解、内化，就很难被立即应用，不会应用就会大大降低孩子的学习吸收率。 什么是学习吸收率？我们来看下面这张“学习吸收率金字塔”：
注：美国国家训练实验室研究证实，不同的学习方式， 学习者平均效率完全不同，这就是著名的“学习金字塔”。 相较于被动学习，主动学习可以大大提高学习吸收率，而“立即应用”是其中非常重要的一个环节，父母们如果把这个环节夯实了，知识的吸收掌握程度就能达到90%，这也就是为什么，前置复习要优于后置复习。 那么在家庭中，孩子该如何进行主动复习呢？哪些知识需要复习？采用什么样的方式复习呢？下面我就以语文学科为例，结合一些具体的操作方法，以供大家参考。 对于小学低龄段孩子来说，每天语文学习的重点就是两大核心：识字写字、大量阅读。 因此，复习重点就是识字写字。这些生字词大多来源于课文，那么我们首先要确保孩子能够准确流利地阅读文章，在不看拼音注释的前提下读对每个字。
其次，我们可以根据孩子的书写能力，选择让孩子在空中书写生字词，或者在沙盘、米盒里写字。 有的孩子本身写字基础好，那么我们可以选择让他进行简单的空中写字。只要孩子能够通过自己的记忆，将生字准确地还原出来，那么复习的目的就达到了。 但是有的孩子写字特别累，特别慢。一方面可能是因为记不住字的笔画和顺序，另一方面可能是因为他的手部肌肉还不够发达。这个时候父母就要想办法帮助孩子。
沙盘和米盒都是比较实用的家庭书写教具，父母可以让孩子拿根筷子在教具中书写，一要写熟练，二通过沙、米的阻力，锻炼孩子的手腕力量，帮助孩子尽快适应。 这样，当孩子在作业本以外的地方练习过好几遍，再去落实书面作业，可能会比以往的正确率高很多，作业质量也提升很多。 一切看似浪费时间的复习环节，实则是为了帮助孩子在正式书写后，少走弯路，少停顿下来，顺畅地完成作业。节约下来的时间，父母就能更好地带领进行课外阅读，以及对第二天学习内容的预习。 与此同时，过多的纠正，过多的挫折，会让本就贪玩，注意力分散，持久性较弱的低龄孩童失去写作业的信心和耐心。
如果每一次写作业都那么挫败，每一次挫败父母又都劈头盖脸地责骂，那么不久的将来，孩子就会产生逃避，厌学的情绪。 因此，如果孩子能有一个平和的心态进入主动复习，又能在复习巩固阶段查缺补漏，将一日学习生活中，遗漏的知识点都捡起来，那么最后的落笔做题就会轻松许多。 当然，写作业拖拉、困难的原因纷繁复杂。 本文仅仅分析了学龄前至小学高年级的孩子身上出现的部分情况，但也是目前比较普遍的状况。希望父母们能够调整心态，勇于给孩子创造试错的机会，让孩子逐步学会时间规划和自我管理。 最后，希望爸爸妈妈们都能鼓励孩子踏踏实实地做好复习工作，提高作业效率，提升作业质量，让回家作业成为自我提升的一种方式，品尝到学习的成就感。 注：图片来自网络 |
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