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《音乐疗愈》中国最美音乐微刊
心本自静,何须外求
修行在心,不贪不嗔
…
音乐 | 静心 | 冥想 | 疗愈
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▲点击图片购买《共情的力量》
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来自: 香光庄 > 《立身处世》
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《共情的力量》
《共情的力量》一书的作者亚瑟·乔拉米卡利是美国著名的心理学家,他曾经在哈佛大学医学院任职,创立了Facebook“共情与善良工程”项目和领英“健康共情成就小组”,对身心治愈有着丰富的经验。我...
一个高情商的人,到底长什么样?
美国心理学家马斯洛提出了人的五大需求,分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。所以如果想要让别人接受你的需...
情商真的很重要
高情商的人不是善于掩饰自己的情绪,而是善于管理(self-regulation)自己的情绪,他们通过直面自己的情绪,体会和调节,来达到控制干扰情绪的目的。所以高情商绝对不是对你所有情绪的尽情释放,而是对...
想要孩子成为社交能手、优秀的决策者吗?大脑这6项功能需要锻炼
上层大脑和下层大脑《去情绪化管教》一书中提到:构成上脑的东西叫大脑皮质,它存在于我们前额后头的位置,是大脑最外面的一层,有些人...
如何在一个低情商的家庭成长为一个高情商的人?
如何在一个低情商的家庭成长为一个高情商的人?情绪是二元对立的,好情绪过后立马迎来坏情绪,有效的管理我们的负面情绪,使其不会影响...
世界上最遥远的距离是,我对你倒苦水,你对我讲道理
但是,如何在对方需要的时候恰如其分地表达出共情,确实是困扰很多人的问题。来访者脱落的很大原因就是咨询师不能和来访者有效共情,不...
惹哭宁静的她,值得夸!
在书籍《共情的力量》中,作者亚瑟是这么定义的共情的:阿朵并不认为翻唱别人作品就等于没有风格,阿朵认为在把那些经典歌曲重新演绎时...
走投无路的永熙...(2)
弟弟在向我控诉的过程中不仅说话语速越来越快,而且说话的声音也越来越大,这就导致父母的注意力逐渐转向我和我弟弟,父母不断用眼睛盯...
爱的五种能力
爱的五种能力爱的五种能力是什么?爱是一种能力,想好好地爱一个人需要具备爱的能力,但它不是一种单纯的特定能力,而是一种综合的能力...
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