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小儿积食是小儿时期比较容易发生的现象，吃多了或者消化不良都会引起小儿积食的情况，如果发生小儿积食情况，家长不要过于慌张，可以通过以下几个方式处理： 1：饮食疗法 出现积食的宝宝要适当减少食物摄入，尤其是高蛋白质、高脂肪的食物；饮食上以清淡、易消化为主，如果积食严重可以安排几天流质或半流质食物以减轻肠胃负担；当然，一些膳食纤维丰富的食物，如粗粮、烂粥、薯类、深色蔬菜等可以适当多吃，以促进肠胃蠕动，提高消化能力。 2：按摩疗法 家长通过按摩的方法也可以促进宝宝的肠胃蠕动，比如顺着宝宝的后脊梁骨上下轻搓30-40次，或者用一个手掌盖住宝宝的肚脐，按顺时针、逆时针方向各按摩30-40次。以上按摩方法再配合按揉宝宝的足三里穴，效果更佳。 3：运动疗法 让宝宝增加运动量可以加快肠胃蠕动，消耗过多能量，促进排便。家长可以在饭后带着宝宝散步半小时到一小时，在阳光明媚的天气里则建议进行户外活动半小时到一小时。 注意：如果小儿积食不处理的话，久而会引起孩子消化功能不好，胀气，厌食，免疫力差等情况，所以在平时的时候希望家长要多多注意孩子的情况。如果是严重积食，自己处理不了，需要尽快就医。 |
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