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大家都熟知”三高”是人类健康的三大杀手，但是却不一定明白还有”第四高”——高尿酸，也正在悄无声息地”吞噬”着人类的健康。据调查显示证据显示，如今我们国家高尿酸病人已高达1.8亿，并且继续出现高流行、早龄化的变化趋势。 为何我国的人尿酸会越来越高，这都要和我国人的日常生活饮食习惯有关。现在人们的生活条件进步迅速，饮食也越来越好了，很多人因此在饮食上得不到节制，经常无酒不欢，经常海鲜大餐，大鱼大肉，这样嘴是爽了，但尿酸就一直不断上升，导致身体长期尿酸过高。 临床调查说明，在所有高尿酸病人中，约有5～18％会因尿酸结晶在关节内沉淀而导致关节发炎，引起”痛风”，而其中1/3的痛风病人又会呈现尿酸肾结石，17%-25%的痛风病人丧生于肾能力衰竭。 当高尿酸病人的人体中呈现这个症状，表明高尿酸已厉害伤到肾脏，肾脏岌岌可危所有病症对人体的伤害都有一个过程，高尿酸也不例外。通常来说，高尿酸对身体是伤害可大致分为3个阶段： 第1阶段：尿酸轻微偏高 处于这个阶段的病人，只会在相关的化验报告中发现尿酸数值略有偏高，差不多没任何的不适感，也不会呈现任何相关症状，往往稍微注意进食的调节，就可恢复正常。 第2阶段：呈现痛风症状 当尿酸在人体内部连续增高达到饱和后，会慢慢析出白色晶体，即尿酸结晶。这些尿酸结晶极易附在身体软关节处，从而导致疼痛，形成痛风。 第3阶段：呈现血尿、 人体内部2/3的尿酸必须通过肾脏排泄出去，长期的尿酸偏高，对肾脏的伤害也是不停积累，而最直接的体现便是尿呈现变化。当高尿酸病人呈现血尿、泡沫尿等症状时，表明肾脏能力已经严重损伤，需要立刻进行干预，不然肾脏岌岌可危。 要护理好肾脏，限定血尿酸是主要，1种水常喝，可降尿酸护肾《滇南本草》中记载，蒲公英“止小便血，治五淋癃闭，利膀胱”。蒲公英有“尿床草”之称，有很好的利尿作用，加之有消炎抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、白色念球菌、大肠埃希菌等有一定抑制作用，可改善尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、盆腔炎等疾病。 菊苣，又名玉兰根，是一种“药食两用”的植物，具有清肝利胆，健胃消食，利尿消肿之功效。而菊苣根的提取物还能降低尿酸，预防痛风，抑制尿酸和合成、促进尿酸的排泄。 取蒲公英、菊苣各1克以及小蓟、淡竹叶、芡实、葛根、百合、桑叶各0.5克，按照1:1的比例制成刺儿草竹叶茶，每日冲泡饮用即可。 |
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