视 频 版 在中医学来说,女性熬夜最伤的是阴液和气血。 阴虚,是体内阴液偏少的意思,阴虚不仅让身体干瘪,还会导致提前衰老,会变丑! 今年的阳明燥金非常有杀伤力,所以到了秋季主燥的时候,身体里里外外像干柴一样稍微被燥气摩擦一下,就干燥上火了。 我平时很少抹护肤霜,今年过了白露之后,脸上、嘴巴都已经抹上了油油,因为在广州这个地方,感觉自己的水份时刻都在被蒸发~~~ 仲景猪肤汤【适用人群】 1、阴虚生内热,会表现出五心烦热(双手心、双足心、胸口) 2、爱喝水但不解渴,喜欢冷饮 3、脸容易发红、过敏; 4、大便干结,小便短赤; 5、舌头瘦小,舌质偏红。 1、准备好300g猪皮,清洗干净 (千万别买黑皮猪) 2、猪皮放进锅里, 加入生姜片、花椒、料酒,焯一下水 3、捞出稍微放凉一下,然后拔毛, 用刀刮掉猪皮里层的油脂 (这一步特别关键,因为猪皮的油脂很腥,而且特油腻) 4、把切好的猪皮条放入锅中, 加入足量温水 (不要加凉水,否则胶原蛋白遇冷易收缩) 5、大火煮沸, 转中小火慢熬出白汤,即可捞出猪皮 6、将大米(或者阴米)小火炒至焦黄后,打成米粉, (这一步容易炒糊,要小火慢炒) 7、倒入米粉,边加边搅拌, 加蜂蜜、桂花调味即可 |
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