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需要准备的材料:牛里脊肉250克,红甜椒、青椒、西葫芦、洋葱各100克。调料:酱油1大匙,盐、黑胡椒粉、大蒜粉、白糖各半小匙,红酒4大匙。
烧烤前准备工作将牛里脊肉洗净,沥干水分,切为块状,待用;将竹签放在清水里,浸泡约30分钟,待用。
将牛肉块放入调盆内,加入盐、酱油、黑胡椒粉、大蒜粉、白糖、红酒后抓匀,腌制半天,酱汁留用。将所有蔬菜洗净,红甜椒、青椒、均切成块状;西葫芦切成厚片;洋葱切成块状,待用。用竹签将腌好的牛肉块与红甜椒块、青椒块、西葫芦片、洋葱块依次串起,待用。
烧烤架做法工具:烧烤架。在烧烤架上刷一层油,将牛肉串放在烤架上,待肉片略微变色时刷上一些酱汁,烤至酱汁收紧即可离火。
电烤箱做法工具:电烤箱、烤盘、锡箔纸。电烤箱预热至180C在烤米盘内铺上锡箔纸,刷一层油,待用。
将穿好的牛肉串放入烤盘内,再刷上一层油,推入烤箱内烤汁制13分钟。
在烤至牛肉将熟时刷一次酱汁,再续烤2分钟即可。
提示:
1.若一次性烤制较多的牛肉串,需要自行增加烧烤时间。2.喜食辣味的朋友,可以在刷好酱汁的牛肉串上撒一些辣椒粉。
来自: 王家老三5chm78 > 《食》
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