|
孩子天性爱跑爱闹。 一天下来，整个头发湿漉漉，就跟水洗过似的。 又或是一觉醒来，跟蒸桑拿一样，俗称“蒸笼头” 此时家长如果尝了尝孩子的汗水，假如汗水一点咸味没有，那就是虚汗了。 盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致，常见于生病刚好，身体较虚。往往由于身体无太大的不适而被许多家长忽视。 儿童盗汗、虚汗是不容忽视的，因为常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。 轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦；重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下。 可见，小孩出汗过多绝不可掉以轻心，应当及时治疗。 做法： 黄芪冲洗干净，投入煲中 黄芪具有补气固表 乌枣冲洗干净，投入煲中 乌枣补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺 枸杞冲洗干净，投入煲中 枸杞子：养肝，滋肾，润肺 排骨焯水捞入煲中 大火煲开，小火煲至排骨熟烂 加盐调味 秋季养生食谱 榛蘑馄饨：祛风活络，强筋壮骨，缓解各种腰腿疼痛 大蒜黄鳝煲：补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络， 绿茶煮蛋：止咳化痰，缓解上呼吸道感染的各种状况 石斛山药老鸭汤：滋阴清热、益胃生津、润肺清心 荷叶山楂茶：清热化浊，理气开胃 |
|
|
来自： 悟痴 > 《中华传世养生药膳》
