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人老后，脑子、腿脚不好使，脏腑衰退，每天练习手指操来调理。1.叩指肚12次，脑部反射区2.叩掌根12次，泌尿生殖系统3.叩尺侧12次，肩、膝盖反射区4.叩桡侧12次，调理脊椎5.叩手背12次，调理腰背6.拍掌100下，调理内脏
来自： 淡泊明志dn1ijg > 《待分类》
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