|
之前看到网友说，中国人脾虚是因为国人是黄皮肤。看似一句玩笑话，说的却很有道理。老祖宗讲究阴阳五行，把五脏也分别说五行对应，脾恰好就对应着土，而土对应着黄色。黄皮肤的中国人对应着脾虚，似乎很有道理。当然，这不过是古人的一种哲学上的附会而已。要论起中国人容易脾虚的原因，还应该回到中西方的差异上来。 脾虚是中国人发明出来的，却不是中国人所独有的。从本质上说，脾住运化，反应地是消化上面的问题，而这种问题只要是人都会出现，不分中国人，还是外国人。由于中西方的差异，才使得脾虚更容易出现在中国人身上。
中西方的什么差异，使得中国人更容易脾虚呢？ 最主要的就是饮食方面的差异。首先是吃的餐具以及习惯问题。餐具上的对比是很明显的，国人喜欢用筷子，以前更是木制筷子居多，国外喜欢用刀叉，多是不锈钢材质。木制的筷子清洗难度大，存放时间久了，也会发霉，经常用这样的筷子，难免使得黄曲霉毒素乘虚而入，对脾带来损伤。现在大部分家庭改用不锈钢材质的筷子，就是很好的习惯。至于饮食习惯上的问题，一般要和国内的生活以及工作压力挂钩，忙于生活的中青年饮食都讲究快，而脾恰恰不喜“快”。脾的运化需要一个过程，慢条斯理地进食，脾才有时间去运化。在这方面，大部分外国人显然要比中国人做得更好。
其次是吃的食物问题。国外吃得哪些食物，动动手指头就能数得过来，无外乎是牛排、牛奶、面包汉堡、蔬菜之类的。生活在海边的国家，也就多了海鲜而已。再看看我国人的饮食，别说手指头，哪怕是用头发丝都没有办法数清楚中国人的食物种类。飞禽走兽、花鸟鱼虫，应有尽有，只有想不到的，没有不能吃的。食物吃得多了，种类复杂了，脾也要耗费大量的精气来消化，最终使得脾虚成为中国人常见的问题，其中又以脾气虚最为常见。 次要的就是体质方面的差异。饮食基本上可以决定体质，国外喜吃牛肉、牛奶这些高蛋白质的食物，免疫力也就不会差，能够更好地对抗寒气入侵。相反，国人大部分吃得比较杂，营养的补充也没有规律而言，体质也就比较差，更容易受到寒气入侵，过度耗损脾气，难免出现脾气虚的情况。
脾气虚算是最低一级的脾虚了，从调理上来看，主要是以补气为主。一般建议生活中运用白术以及党参等补气的食材进行调理，可以泡水，也可以熬汤喝。当然，山楂以及陈皮等也是不错的食材，在调理脾气方面有着不错的效果。再配合饮食方面的调整，还是可以得到恢复的。在最低级的阶段不进行调理，就会继续发展，使得身体的消化能力进一步下降，影响到营养的吸收，人就会显得消瘦。总之，脾虚在国人中比较常见，却也能通过正确的调理方法来改善，怕的是对其置之不理。 |
|
|
