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说到出虚汗相信多数人都不陌生，多数人心目中的出虚汗都为不由自主的出汗，其实出虚汗又分为多种不同的情况，中医将出虚汗分为自汗、盗汗、脱汗等不同的情况，而每一种虚汗的症状也是不同。 那些你所不知道的虚汗 自汗是虚汗情况中较为常见的一种，多表现为自发出汗，不管何时不管何地，每时每刻都在出汗，如果稍微活动一下这样的情况就更加严重。此外，这类出虚汗的人群还会同时伴随着气虚的症状。 另外盗汗也是虚汗当中的一种情况。所谓的盗汗，顾名思义也就是偷着出汗，一般表现在睡着之后大量出汗，但是每当醒来之后出汗则停止，这类人群往往同时伴随着阴虚内热的症状。 发展得较为严重的情况，就会出现脱汗的现象。这类人群总是表现出大汗淋漓的症状，汗液也比较油腻。这类患者在出汗的时候往往还会同时伴随着四肢发冷以及精神疲惫的现象，中医号脉往往会发现脉搏微弱或者散大无力。 在急热性疾病的发展过程中虚汗还会表现为战汗。患者会表现出全身出汗的现象，往往还会伴随着发热口渴的症状，一般在大量出汗之后病情会有好转。 人们所说的虚汗多数是指上述这四种情况，虽然说症状表现为上述现象，但是对于出虚汗的原因大家却知之甚少。 面对虚汗，在中医当中导致其发生的因素有许多。其中以下这4种是较为常见的。 正如上文当中的盗汗，更常见于阴虚体质的人群身上，这是跟体质有关系的一种情况需要通过生活以及药物进行调理。阴虚体质的人群想要改善出虚汗现象需要戒食辛辣，平常可以选择枸杞黄芪也可以选择中药进行调理。 而对于自汗，多数情况下则是因为气虚不固导致，也就是人们口中所说的身体底子差、身体虚弱，尤其是在遇到寒风的时候情况表现更为严重。而在治疗方面中医会选择补虚敛汗的方式进行。 另外，如果一个人思虑思虑太多或者患血症时间比较久，则会导致心脾血虚，从而很容易引起自汗的症状。 人在大病初愈之后一般都存在着身体虚弱的症状，在这种情况下肺脾气虚，汗液很容易通过毛囊散发出来，也就是人们所谓的自汗。 导致出虚汗的原因有很多，或者因为疾病、或者因为生活习惯等等，除了从病源方面进行调理之外，也可以通过按摩或者食疗的方法进行改善。 改善出虚汗可以选择这2个方法： 最简单的方法便是按摩足三里穴改善出虚汗。足三里穴是一个对身体有很大好处的穴位，可以改善身体机能调理脾胃。针对身体经常表现出虚弱状态或者经常出虚汗的人群更加合适。足三里穴在外膝眼下边四横指的部位，用自己的大拇指按压足三里穴，一直到感觉到酸胀停止，每次可以按摩五分钟，每天两三次即可。 其次就是按摩合谷穴改善出虚汗。合谷穴也就是人们所说的虎口，在止汗方面有很好的效果。大肠经气血汇集在合谷的部位，经常按揉可以达到让汗腺收缩的效果，当感觉到酸胀的时候可以停止。 虽然说经常出虚汗对身体不会产生太过严重的影响，但是长时间下去也会导致身体亏空，因此在发觉这种现象之后不要耽搁一定要早日进行治疗。 参考资料： 1.《汗出多了也不好》，漯河晚报，2019-4-25 2.《汗从哪里出 病从哪里来》，西安晚报，2019-5-20 |
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