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现代人工作压力大、 休息少、加班多、 睡眠不足、用脑过度、 饮食不规律、精力逐渐衰退…… 分分钟让人陷入白发和脱发危机！ 拿什么拯救被掏空的头顶？ （图片源自网络） 中医认为“肾藏精，其华在发。”头发的营养虽然来源于血，但头发的生机，根源于肾气。肾气足了，头发自然乌黑浓密，白头发也会越来越少。 （图片源自网络） 《本草纲目》记载“大豆黑者名乌豆，可入药及充饥，作豉”。又载“服食大豆令人长肌肤，填骨髓，加力气，补虚能食”“其形类肾，而又黑色通肾。”肾气不足的人多吃黑豆，可以使肾气充盈、温煦。 黑豆有一种吸力，像黑洞一样，能把浊邪封藏起来，然后从小便带走，达到利水解毒的效果（所以喝黑豆浆、或黑豆吃多了，容易尿频）。 黑豆不宜大量生食，脾胃不好、痛风患者（或尿酸过高）也不宜过多食用豆类。 如何吃到黑豆的全部功力，又不被其所伤？ ▼ |
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