眼睛，对习武之人有多重要

眼睛虽小，在技击之中却非常重要。

两眼、两 耳、两个鼻孔和口加在一起，古人称之为“七窍” 。眼睛能够洞察万物活动，按现在科学观点讲：它是人 类获取外界信息、获知客观世界的“信号接收器”。据一些科学家们研究，人类获取信息的百分之九十以上来自眼睛。所以人们常常用“眼中不容砂”来形容眼睛对外界事物的敏感程度。通过眼睛，又能反映出 一个人的气质、威严、精明、凶狠或呆滞等内在因 素。

习武的人经过长期的武功锻炼，当达到形神合一 的程度时，神聚于目，眼睛会显得更加明亮，炯炯有神。我们经常见到八九十岁的老拳师，耳不聋，眼不 花，而且双目生精，有一种特殊的神威，这都是常期坚持武术锻炼的结果。

在惊心动魄的格斗中，眼睛的作用就更加重要了。不少武术门派都这样形容眼睛：“心为元帅，眼为先行，耳为侦探，脚似战马，手似刀枪”；“破敌全凭一双眼”；“眼观六路耳听八方”等等。

梅花桩拳法在平时练功中就特别重视眼和眼法的练习，在技击中又经常运用眼法取得技击的胜利。梅花桩拳拳法论述中讲到：“神” “色” “声” “气” 四个字，“神，首先指的就是目神。“神”是神态表 情，实际是内心世界的外现。“声”即是声音， “气”说的是气质。梅花桩功夫达到上乘的时候还有 一种“神色即可伤人”的说法。乍听起来觉得非常玄 虚，其时不然，通过梅花桩拳法的练习，当达到周身“通灵合形气合一”、“形神合一”的程度时，此时目光显得格外明亮有神，有一种使敌人观后丧胆的威力。技击的时候，用我们一双锐利的眼睛，使对方从心 理上受到威慑，产生出一种畏惧胆怯的心理，这时的一 双眼睛有“震敌”之威，从而起到了“神色伤人”的效果。

技击中眼睛是第一个审视对方的感觉器官，通过眼睛的“观察”能够洞察对方的微妙变化。知进、知退、 知宽、知窄、知上、知下、知左、知右……，首先.在“情报” 和心理上获得了优势。如果我们的眼睛没有练出来，两眼观察不出对方微小的变化，或是虽然能够观察出对 方的动作变化，但总是比人家晚半拍，甚至出现观察判断上的错误，敌人打东我防西，敌人打上我防下，这样在技击中必然会出现失误。

所以说：观敌是眼睛的第一功能。技击之中，对方快速运动时，能够主确地观敌并迅速作出相应的反映和作出相应的动作是很不容易 的，平时不注意眼功的锻炼，没有很好的眼功，快速的反映，快速的应变能力就不可能养成。

练出了好的眼功，技击中还要懂得眼法的运用。

眼睛的细小变化，神态上的细小变化，往往会收到意想不到的效果。我先举个武术技击之外的例子：如果我们参 加一次高水平的演唱会，演员站在台上正在歌唱辽阔 的内蒙古大草原，随着灯光布景的变换，加上演员优美 动听的歌声，你好像真地来到了大草原上，看到了牧民 放牧的情景，有一种身临其境的感觉，陶醉在歌声之 中。如果演员唱到牧民纵马杨鞭远去的时候，随着优美 的歌声，他的头也慢慢地转向舞台的一侧，眼睛向远方眺望，这时候台下静静地听得入了神的观众也会情不 自禁地随着演员的眼神，由舞台的一侧转向另一侧，演员没有过多的手势和过大的动作，只仅仅是头的转动和眼神的传送，就把台下众多观众从一方带向另一 方，甚至好象真地看到了纵马杨鞭远去的牧民。演员为什么能在舞台上收到如此好的效果呢？文娱界称演员的眼睛为“感情的门窗”，多复杂细腻的情感都是通过眼神的传达表现出来的。

在技击中，也往往会因为眼神的微小动作使敌方造成错觉，起到诱感，迷惑或麻痹敌人的作用，这就是我们 技击中所运用的眼法。

眼法很多，常用的眼法有“看上打下” “看东打西”……。眼法运用的好，就能够有效地麻痹， 诱惑或迷惑敌人，为我们赢得时间，使对方出现空隙，使我们有隙可乘，乘虚而入，取得胜利。

但是有些人会提出疑问：“眼既然是心之苗”，那么当你观察对方的同时，对方也在观察你，对方心里想什么，干什么会通过眼神流露出来，使我们捕捉到需要的信息，那么你心里想什么，干什么不也会通过你自己的眼神流露出来吗？这种疑问是对 的。技击中双方都会不停地用眼睛观察对方，不停地用眼法麻痹、诱感、迷惑对方。但是应该清楚，随着武功的不断提高，不断增长，眼晴的观察能力会更加敏锐，同时眼神的动作也会更加隐蔽，眼法的运用会更加熟练逼真。由此 得出一个结论，眼睛眼法的运用和习武人武功深浅有关。 能够运用眼法、起到麻痹、诱惑、迷惑敌人，武功必须达到 “上乘”，达到“炉火纯青”的境界。

技击中离不开眼睛和眼法。眼睛和眼法是取得技 击胜利的重要因素。但是眼睛眼功的练习、眼法的养成是比较难的。所以我们在平时的武术训练当中，就应该 特别注重眼睛眼法的练习。

练习眼睛眼法的方法非常 多，比如：“定视练习法”、“余光练习法”、“感应练习 法”、“综合练习法”…。

梅花桩拳派认为最好的眼睛练习方法是与平时梅花桩拳术套路相结合的练习方 法。练习套路时结合眼法练习，套路中的每个细小动作都要求眼神随上，步到身到，眼到手到，当练习梅花桩桩步五势五个静止的拳势时，眼睛要顺着向前伸出的拳或掌凝神远视，眼前无人似有人，尽量不眨眼睛，不低头，不仰头；练习梅花桩行步三法时，作到脚随手出， 步随身换，神形相随，落点齐整，经过一段较长时间的 有意识的眼法练习，必然达到形神合一的境界，眼神、 眼功、眼力将会随武功而臻化境，至于“神明”！

（韩建中）