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幽门螺杆菌(HP)，是人体胃粘膜内的一种螺旋状的革兰氏阴性细菌。 被认定为一级致癌物，也称为是胃病的“祸根”。 所以，要想养胃就要先杀菌！ 幽门螺杆菌的“天敌”，每天坚持吃，胃会慢慢变好！ 1、南瓜 南瓜，性温，入脾、胃二经，能消炎杀菌、止痛，对脾胃虚弱、营养不良的人来说特别适宜。 其中南瓜含丰富维生素A，有保护胃粘膜的作用，避免胃进一步受损、能加速胃粘膜的修复。 此外南瓜还含有果胶，果胶还可保护胃部免受外部刺激，减少溃疡的发生几率。 2、桑葚 桑葚中含有非常丰富的花青素，这种营养物质是非常强效的抑菌剂，它主要作用是防止细菌黏附在胃壁，能有效抑制幽门螺杆菌的生长。 因此，胃不好的人可以经常吃些桑葚，对于修复胃粘膜，远离胃病有好处，还能调节人体的免疫功能，不会引起细菌耐药性。 3、白古丁 白古丁，俗称婆婆丁，既是随处可见的野菜，也是药食两用的中草药。 白古丁的药用价值很高，位列“中药八大金刚”之一，其全株可入药，尤其是根茎，功效更突出。 古医书中就有记载白古丁对胃病有效，如清代《外科证治全生集》中这样写道：“白古丁瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。” 而现代研究发现，白古丁堪称“天然抗生素”，对多种致病菌都有很好的抑制作用，尤其对幽门螺杆菌有很强的杀灭作用，且在杀灭抑制幽门螺杆菌的同时，又能修补胃黏膜的损伤。 白古丁根是凉性药，平时可以将根按照红茶工艺发酵一下，制成白古丁根红茶饮用，对于杀灭幽门螺杆菌，改善胃溃疡，保护胃部健康，大有益处。 4、蜂蜜 生活中，很多人都知道蜂蜜能够杀菌，在伤口上涂点蜂蜜，很快就能好，一方面蜂蜜为伤口提供了促进愈合的营养，另一方面，它还有抑菌的作用。 因为蜂蜜这样的抗炎杀菌的作用，能有效抑制幽门螺杆菌，减少胃炎等疾病的发生几率，它还能促进胃肠蠕动，有效预防便秘的发生。 5、香菜 香菜总是被选入“十大最难吃的蔬菜”之一，但是对于喜欢吃香菜的人，却总是它赞不绝口。 中医认为，香菜性温、味辛，具有发汗透疹、健胃消食的作用。 胃不好的人适当吃点香菜，可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。 6、洋葱 洋葱刺激的味道让很多人避而远之，但是洋葱中却含有大量的有机硫化物和黄酮醇，这些物质可以有效的抑制和消灭幽门螺杆菌，起到预防胃炎、胃溃疡及胃癌的作用。 所以，胃不好的人，在平时可以适当的吃些洋葱，但要主要不生食，尽量炒熟后再食用。 |
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