胡萝卜银鳕鱼粥胡萝卜富含维生素A，银鳕鱼营养价值之高，被葡萄牙人称为液体的黄金，富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等； 胡萝卜银鳕鱼粥 材料准备鳕鱼：2块 胡萝卜：1段 姜：1片 大米：适量 水：适量 做法1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，捣成泥 2、大米洗净煮成粥 3、胡萝卜银鳕鱼粥完成（大人可依据个人口味撒入少许盐） 胡萝卜银鳕鱼粥 小贴士宝宝辅食粥一定不要加盐、味精等调味料，因为给宝宝添加盐和味精，会增加肾脏的负担，对宝宝的健康不利。宝宝一岁以后可以在辅食粥中添加少量盐，但是口味要比成人淡许多，以防让宝宝养成嗜盐、嗜糖的坏习惯； 胡萝卜银鳕鱼粥 |
|
|
