雄性激素是男人身体的一种激素,但是对于这男人身体衰老加快的话,也会导致男人的雄性激素不足,雄激素的主要作用就是促进男人的性特征,和保证着我们人体第二性征的表现,可以使我们变得更加具有男人味或者女人味。可以说是男人的“脸面”,而那些“雄性激素”过低的男人,一般都会有这“3标志”,死不承认也没用哟! 1.脾气差 都说女人是感性动物,非常容易受到外界因素的原因而发脾气,但是对于男人来说,动不动就喜欢发脾气,跟体内的激素分泌其实也是有关系的哦,往往雄性激素分泌比较旺盛的人,其脾气一般也不暴躁,而往往脾气暴躁的人,通常情况下是因为体内雄性激素分泌过少导致。 2.胖得没有“弧度” 男性荷尔蒙使男人看起来更男人,主要是我们视觉上的肌肉享受。性荷尔蒙可以调节肌肉和脂肪的比例,减少体内贮存脂肪,帮助肌肉更发达。缺少它,男人就会胖得哪里都是“弧线”造型。 3.睡眠状态不好 睡眠对我们来说是非常重要的,尤其是一个充足以及良好的睡眠质量,能让细胞充满活力,对机体健康也起着十分重要的作用。但是由于很多人有长期熬夜的习惯,到时睡眠不足,这可能会造成雄性激素分泌异常。因此一般雄性激素旺盛的男人,睡眠质量是比较好的。反之,那些“雄激素”不足的男生,夜间会出现失眠、多梦、磨牙的症状。 小护士教你个小妙招,提高雄性激素,助你更加彪悍! 每天多花10分钟做深蹲运动,一段时间后,或能帮你慢慢找回阳刚之气。 ![]() ![]() |
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