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你的胃是怎么被折腾坏的？ 如果得了慢性胃炎，一般要注意什么呢？其实就是很简单，无非就是防止恶化、避免胃痛、反酸、饱胀啊等胃炎的症状。 那么我们先来看看，导致慢性胃炎的凶手是谁！ 我们发炎的胃，非常可怜，不是被胀得通红，就是被酸得脸绿。 我们来看看，到底是 哪几个凶手让我们的肠胃这么难受。 头号凶手：幽门螺旋杆菌感染 在我们的肠胃出现问题的时候，大概有60%-80%的慢性胃炎查出感染了幽门螺旋杆菌，可以说这是慢性胃炎最常见的病因。 幽门螺旋杆菌到底长什么样呢？ 其实它没什么特别的，就是一根麻花拖着几条尾巴。 入侵身体的方式也比较普通，就是'菌'从口入。在我们吃掉食物的时候，通过我们脏脏的手，进入我们的肚子 如果我说，幽门螺旋杆菌并没有想在我们的胃里搞事情，它只是和食物中的尿素结合，情不自禁释放出氨和二氧化碳，你们会相信吗？事实就是这样。 氨和水发生反应之后，产生的可是弱碱啊。 这时候，就会和我们肠胃里有酸性的胃粘膜打架。 酸和碱本来就是势不两立的，所以我们的胃部环境就被一酸一碱闹腾乱七八糟。 我们的肠胃就发炎了。 而且，只要我们的肠胃里有幽门螺旋杆菌，就会源源不断地产生氨，自带碱性保护罩，胃酸再厉害，对它也没有任何办法。 只要幽门螺旋杆菌存在一天，胃粘膜就摆脱不了发炎的命运。 还有一个原因就是分泌胃液和胃保护机制不平衡 胃依靠什么消化食物呢？没错，是胃液，因为胃液中含有胃酸和各种消化酶。才能把我们吃进胃里的食物消化掉。 那么问题又来了，胃既然可以消化食物，为什么不会把自己给消化掉呢？ 这就要说到胃自带的'保护罩'了 胃当然不会傻傻的赤膊上阵、硬跟胃液死磕，人家有个防护罩，就叫'胃的保护机制'。 胃液如果老实点儿，防护罩如果安全点儿，保持平衡，胃还是比较幸福的。 可是，如果胃液过多，或者是防护罩不给力，胃和胃液零距离接触，没错，这就发炎啦。 生活中，我们有很多不良习惯，导致我们的肠胃发炎，甚至恶化 想要保护我们的肠胃，平时就要多注意了。 作为慢性胃炎的一大元凶幽门螺旋杆菌，它想进入你的身体也就只有两条路。 除了食用被污染的水和食物，就是通过口腔中的唾液进行传播，比如混用餐具、牙刷等私人用品，所以注意个人卫生很重要。 家里如果有人被感染了幽门螺旋杆菌，建议全家一起查查看，一起治疗最安全！ 除此之外，我们有很多不良饮食的习惯，导致肠胃问题更加严重。 每次都要等到肚子饿得咕咕叫才想起来要吃饭，一不留神又吃撑了。 这就是传说中的暴饮暴食啦。本来呢，按时吃饭，食物就会中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的伤害。可你饿过了头，胃中空空如也，胃酸就会不断刺激胃粘膜。 接着你又吃撑了，这会使胃过度扩张，大量的食物在胃里逗留，刺激胃酸分泌，对胃又是二次伤害。长期这么作践，胃只能无奈地选择发炎喽。 胃可是要跟你一辈子的呀，爱惜自己的胃就是爱惜生命，且行且珍惜吧！ |
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