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01 前言 如何成为得到学习高手？ 首先从字面上理解，我们得先避免无效学习吧，然后再将有效转变为高效。不是吗？ 那，什么又是高效学习呢？ 即找到最适合自己的学习手法，在相对短的时间内集中注意力，以解决一个工作和生活中的难题为目的着手学习。 注意，定义里包含三个关键，一是适合自己的学习手法；二是短时间集中注意力；三是以解决一个工作和生活中的难题为目的的学习。 那么如何找到适合自己的学习方法？ 如何达到短时间内集中注意力？ 又如何以解决难题为目的学习？ 答案就在今晚的007写作社群，40班的三“践”客英雄大会，之得到留言达人与闹钟达人并称的罗刚战友的分享中。 02 精髓内容的笔记整理 A、带你认识罗刚战友 B、分享模式 晚上的分享模式罗刚战友就选择了，带着疑惑与解决难题的方法，来与大家交流分享，提前让我收集了大家关于分享主题的问题与疑惑。 当他主动提出来建议这样的分享模式时，我真得很倾佩他的责任心，以用户思维来做分享交流，提前收集大家的需求，让大家在有限的时间里，得到最大的收获。 为他的负责与用心而感动，时间紧而任务重，我闭上眼睛思考，迅速将脑海中出现的7个问题（以上前七个），罗列出来，并发班级群发请大家以接龙形式接下去，虽然总体只有10个问题，但是相信大家都是有大把的疑惑的，只是时间点因素，没有及时表达。
C、内容整理 内容一：怎么合理的规划与管理，自己的碎片化学习时间？ 1、要克服两个障碍——懒与对时间的错觉。 2、参加学习小组。按课程时间给自己定闹钟，到点提醒，并参加学习群分享留言，让闹钟与社群一起来监督。 光靠自己监督成长比较难，一群人来监督执行才会更好。虽说时间是碎片化的，但只要学习内容是系统化的，如得到专栏就是系统化的知识体系，按时听，及时留言，就是得到系统化的知识。 个人收获：罗刚战友回答的非常棒。确实存在着以上两个障碍，不会合理的规划自己的时间，懒得去分析自己的时间流向。 去年年末开始执行时间记录，目的就是通过了解自己的时间流向，从而给自己更合理化的规划，正确的使用时间。但并没有养成持续的好习惯与一直未建立自己的时间规划，最大的原因就是懒。 还有最重要的一项，主动去参加学习小组，通过自律+他律来完成目标。所以，像优秀者学习，沿着过来人的步伐一步步走下去，是最正确的选择。 非常感谢罗刚战友！ 内容二：怎么来平衡内在的知识焦虑与贪？ 从心理角度来看，去接纳自己的有限与不完美。世界上的知识是学不完的，好东西也不求不够的，明确知道自己的目标是什么，同时知道自己的边界是什么，再反过来推思自己需要学习什么。 个人收获：浮躁的根源，就是对自己的不满，不能正视与接受。越是浮躁，就越是对自己的现状不满；越是对自己的现状不满，就越是浮躁。是一种恶性的循环。 所以，罗刚战友的回答很到位，先得去接受自己的不完美，再去思考自己的目标与方向，也就是定位，最后就明白自己该怎么行动了。 非常感谢罗刚战友！ 内容三：怎么来突破自己，积极并持续的进行专栏留言？ 三个方面的建议，首先是按时听讲；其次是主动留言互动；最后是参加学习小组。 个人收获：精确的回答。先去听，再去做，最后再找同频率伙伴们一起成长进步，抱团成长。 我之所以，没有在这点突破，首先就是一个人没有形成好的自律，又没有外在群组激励，所以，对订阅的专栏没有及时听，就产生不了及时的留言，内在与外在的动力自然没了，就卡在那儿了。 非常感谢罗刚战友！ 内容四：怎样的阅读视角，以达到迅速的吸收与消化核心，并输出留言？ 自己的阅读视角是走心，全神贯注。当你沉浸于音频或文字里面时，总是有东西会打动你，相信自己的直觉，它就是你需要的东西，因为内容与你是同频率的。 留言是促进思考最好方法，思考多了就会产生思路，思路多了就会破局；留言就是一个提高解决问题能力的训练。 个人收获：值得学习与反复锻炼的办法。用身体体会、全神贯注。 《身心合一的奇迹力量》书中，有介绍关于自我1与自我2的概念。 放下头脑，信作身体，全然放松地专注，潜能也可得以发挥，收获才会更大。 所以，接下来，尝试反复锻炼自己的这项学习方法。 非常感谢罗刚战友！ 内容五：订阅多个专栏，怎样进行分级与分配时间？ 1、关于分级：最好的办法是按需分配，分精读、泛读与陶冶情操类，再进行必读与选读。 及时反馈是人的正常需求，如果能将学习中的内容，运用到工作与生活中，见到效果，就会反过来激励自己的学习热情。 2、关于分配时间：个人的做法，精读：45-60分钟；泛读：30分钟左右；陶冶：听一遍即可。 个人收获：践行照做。我也订阅了好多专栏，接下来，以用为主因素，来进行分级，再选择其时间分配。 非常感谢罗刚战友！ 内容六：怎样做到高效留言？ 三个方面：1、准时听课、及时提交留言；2、选好角度，宁偏不全，窄而深的留言；3、讲故事胜过讲道理。 个人收获：践行照做。讲故事这方面，让我想起心理学专栏中，罗刚战友一次生病中的留言，讲诉自己的经历，真实流露的输出，点赞率过千。值得去学习，最真实的输出，也是最容易打动他人的。 内容七：请教不同的专栏的输入与输出的方式？ 音频与阅读。在精选方面，会两者结合。特别提到关于个人心理学专栏的学习，练习用身体去体会老师的声音与境界。 个人收获：同内容四的收获一样，刻意练习，放下头脑，信作身体，全然放松地专注，潜能也可得以发挥，收获才会更大。 内容八：通过学习，是怎样有助于个人品牌建立的？ 先升值自己的价值。 个人收获：这是一位战友提出的很棒的问题，关于个人品牌的打造方面，前两天正好输出了一篇，供战友参考，详见如何进行个人品牌的定位？ 内容九：如何避免成为知识的容器，同时让学习的东西内化为自己所用呢？ 一个字“用”。当你能够用时，就会发现不足，接着会有目的的去补充，学习的目的是应用，去应用到工作与生活中。 内容十：输出途径的差异化？如简书，公众号，微博等。 |
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