补铁补血增强体质，一定要给小宝宝吃的营养粥！孩子爱吃

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宝妈知道，猪肝含有丰富的铁质，是预防和改善缺铁性贫血的最佳食材。

猪肝和番茄搭配在一起，能够有效地提高两者的利用率，从而使宝宝更好的吸收营养物质。而且，这道辅食口感香浓，特别开胃，孩子都爱吃。经常吃猪肝不仅能清热去火、强身健体，同时对人体肝脏也能起到很好的保护作用，而且猪肝还具有很好的补血功效。营养学界经常会推荐大家吃猪肝，特别是对儿童、孕妇、乳母、老年人以及贫血等人群，猪肝一直是首选食物。番茄猪肝粥是一道很好的补铁辅食。富含铁的食材猪肝和菠菜，搭配上含有维生素C的番茄，补铁效果棒棒哒。番茄中含有一种番茄红素，加热后番茄红素含量变得更多，它有抗癌和抗氧化的作用。肉、有菜、有米，营养丰富吆，一道辅食就能喂好娃。 猪肝有一种腥味，孩子不爱吃，加入了自带酸甜味的番茄后，宝宝不挑剔了，特别爱吃。

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