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一说起赛里格曼效应，大家想到的自然就是面对挫折时，我们所采取的一些态度，他更多的是一种心理层面上的状态，它告诉大家，因绝望而产生的抑郁和意志消沉，会使人陷入绝望，我们要对绝望永远说不。可是我想说的是，没有什么是永远的，当绝望和失败接踵而来，与其跪着不认输，还不如互相转化，灵活变通。 我欣赏有句话是这样讲的：权谋变通是成功的秘诀，一成不变是失败的伙伴。 对绝望和失败，我们坚决说不，这个恶果是明显的，在一种毫无转机的境地里，不断的去抗争，做无谓的牺牲，造成结局的恶果，一步步的扩大，最后成了不可挽救的局面。但是人们往往忽视了这个恶果，认为这是意志力坚强的表现，向黑恶势力不低头的勇敢。这是人们常常提倡善果，忽视了不好的结局。事物都是两方面的，我们只有权衡利益得失，才能做出正确的决定，千万不能随大流。 能站着就永远不要跪着，永远不要对绝望说不，这句话本没有错，说的是一种永不服输的精神。但是适时的转化，灵活的变通，并不等同于我们精神上的认输。相反，它提现的是一种精神上不屈不挠，对待事物的恶果，采取各种方法，各种手段进行抗争。这种精神是要积极的寻找突破口，转移矛盾的焦点，从而实现翻盘的机会。 适时转化，灵活变通，这理应成为我们处理任何其事情的方法论。 但是这里面有个度、量、衡的问题。我们提倡的转化和变通，是要在合理量变的前提下进行的，但量变引起的质变，造成无法挽救的局面，你再转化，已是巧妇难为无米之炊了。掌握一个度，这就是眼光和能力水平的问题，需要不断的去磨练。我们还说到一个平衡的问题，万事万物，都有一个平衡点，偏激，极端，过度，滥用，这些的恶果就不言而喻了。过犹不及，物极必反，自然的才是最好的。顺其道而行，千万不要做一个孤独的逆行者！
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