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太极拳十段解 李新方 斯技旁门甚多，惟王武李论并口传身授者，止于至善者也。是亦知止能得，不知则罔，故知止一也。 既知其止则必明之，理明则入门自不难矣，故明理二也。 入门先学走架，走架先得其形，其形先求中正安舒，故形正三也。 得形必求其意，而着不熟则不知意之所在，故着熟四也。 无劲非着，无着非劲，而练劲须精其法，故法精五也。 先在心，后在身，得法后以心行气，以气运身，气敛入骨，故气敛六也。 力大不如气敛，手快不如意先，着熟不如懂劲，故懂劲七也。 懂劲后愈练愈精，精在气势圆满，周身无有缺陷，进退转换无不得机得势，故势圆八也。 势圆后万法归一，一即一切，人不知我，我独知人，希圣而有所立，故执一九也。 执一者，功用一日，技精一日，渐至物我无别，与天地日月合而为一，此神而明者，代不数人，故神明十也。 (上图：武式太极拳名家李永康宗师。下图：沈阳火神庙。当年东北沦陷，武式太极拳名家霍梦魁宗师，应中共地下党员巩天民之请而赴东北，尝设场于此) |
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