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亥时(21点至23点)三焦经当令,三焦经是六腑中最大的腑。具有主持诸气,疏通水道的作用,亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡觉,百脉可以休养生息,对身体十分有益。这个时候人们应该睡觉,让整个身体(三焦)都得到充分的休息和休整,并且从中彻底的休整中孕育新的生机,日常保健可以刮拭三焦经效果很好或多按揉支沟穴。
手少阳三焦经
经常按摩支沟穴会感觉气很通畅
来自: tjboyue > 《中医药》
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