每天坐着用电脑,后果就是逐渐觉得腰酸背痛,脖子僵硬。为了能够调理身体,保住革命的本钱,这两天专研了医书找到了一个男女老少咸宜的好方子。
桑寄生杜仲红枣茶
杜仲10g,桑寄生10g,红枣7颗,鸡蛋2个,红糖适量。
虽然有药材,可吃不出药材味道,大人小孩都OK,有兴趣的可以试试。
做法:
【1】桑寄生跟杜仲洗好,用温的淡盐水泡着备用;鸡蛋洗好备用,红枣去核并一切二备用(大块的杜仲要切成条状)
【2】锅里放水,水烧开两滚后,放药材(杜仲,桑寄生)和鸡蛋,蛋熟捞起,泡冷水待凉去壳
【3】药材烧半小时或45分钟左右,大约将5碗水烧成1碗,去渣留汤.
【4】汤重新下锅,烧开放糖(适量)烧开,放红枣,蛋 ;烧开文火10~15分钟便可
经方讲解:
【杜仲】
宜:中老年人肾气不足,腰膝疼痛,腿脚软弱无力,小便余沥者.
忌:杜仲性味平和,补益肝肾,诸无所忌。
【桑寄生】
补肝肾,强筋骨,祛风湿,安胎元。用于风湿痹痛,腰膝酸软,筋骨无力,高血压。
性味归经:苦、甘,平。入肝、肾经。
其他配伍—当归:桑上寄生,犹如母腹有胎孕,寄生得桑之余气所生,胎妊赖母之血气而养,当归为妇科要药,二药合用,桑寄生补肝益肾,顾先天之本,使胎孕发育有源;当归补血养血,令血盛以养胎,精血充,胎儿固,自无胎漏、胎动不安之虑,临床用于肝肾不足、精血虚损之胎元不固证,疗效益彰。
功用主治:
长于补肝肾,强筋骨,故肝肾不足,腰膝酸痛者尤为适宜,常与此独活、牛膝、杜仲、当归等同用,如独活寄生汤。
本品补肝肾,养血而安胎,可治肝肾虚损、冲任不固之胎漏、胎动不安,常与艾叶、阿胶、杜仲、川续断等配伍
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