【原】年轻10岁的小方法

《寿世青编·十二段动功》：“浴面：将两手自相摩热，覆面擦之。”

《理瀹骈文》：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”有畅通气血、祛风散寒、提神醒脑之效，常用以防治感冒、鼻炎、头痛、失眠等症。

方法：

1，先双手搓热，然后在脸上向上搓；

2，再用双手从眼下，向上搓；

要 点：要把脸部皮肤搓到微红，这样血液循环会更快，皮肤获得的营养就会更多。

小方法只要坚持做，就会有大收获！

你要是觉得搓脸麻烦，那么用艾灸熏灸皮肤会获得同样的效果。

贵在坚持！