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学会自律 你的大学生活是怎么度过的呢？ 下面几条助你养成自律的习惯  制定详细的计划 不管是生活还是学习，没有详细的计划，时间就容易白白浪费掉。提前一天或一大早把明天或是今天要做的事情计划好，写在本子上或者存在备忘录里，每完成一项就把它划掉删除。也可以制定学习计划表，给自己定一个小目标给自己增添动力。  放下手机 在空闲时间告诉自己，我就看十分钟，到时间关上手机休息一下，然后去学习。可以把手机里不必要的无意义的软件卸载，上课时手机调成静音或关机放在包里。多参加些活动、看课外书或者体育运动锻炼身体。  减肥健身 一个人生活态度的改变是从他对自己的体型开始的。彭于晏可算是自律最好的例子，他用事实证明自律的人有多可怕，自律的人会多成功。每天跑步半小时，健康饮食荤素搭配。  养成良好的生活习惯 早睡早起，拒绝熬夜。每天坚持八杯水。保护视力，拒绝过度用眼。保持干净整洁的个人卫生。每天读书半小时，丰富自己的阅读量。学习英语每天至少半小时。学习强国每天定时打卡。护理皮肤，照顾好自己，避免生病感冒。  学会理财 什么该买什么不该买，学会控制自己的购物情绪。不要看到打折就心动，双十一马上就到，稳住！试着把每笔支出记账，每个月总结一下。量入为出适度消费，避免盲从理性消费，保护环境绿色消费，勤俭节约艰苦奋斗。 你为什么不自律？ 自律是优秀的人必备的品质  文案 | 史舒琪 排版 | 史舒琪 |
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