牙疼，捏捏这里，太灵了

这几天突然牙疼，左边上下牙都疼，疼得我都跳起来。啊呀！“牙疼不算病，疼起来要了命”这句话可是千真万确的。

吃一粒止痛药，不管用。再咬住几粒花椒暂时麻木一会。呆会又疼，可咋办啊？

忽然，看到一片好文，说是按摩耳朵，查到治牙疼的方法，我掐住左耳的耳垂下边，马上牙齿就不疼了！比电门开关还灵啊！

后来，每次牙疼起来就掐住耳垂下边，马上止疼。我这个好方法，立刻想与大家，下面比较详尽的说一下，您看您需要掐耳朵哪里？

按一按耳朵就有效

一天，在公共汽车上，一位中年妇女在我的座位旁站了一会儿，突然双手捂着肚子蹲在了地上。见到这种情景，我赶紧站起身，让她坐在我的座位上。我出于职业的习惯，就问她是不是肚子痛，她说是的，我说你在你的耳垂处找最痛的点，找到后用劲按，能止痛。她听后马上就把用手在两个耳垂处摸了一会儿，然后用力地按压起来。只过了十几秒钟，她就惊讶地抬起头对我说，还真管用，肚子痛好多了。她又继续按压了不到一分钟，这时她的脸上再也没了痛苦的样子，腹痛已完全消失了。

还有一次，一位朋友来我家玩，我发现她的头不敢动，一问才知道晚上睡觉不当心落枕，正想问我有什么好办法呢。我就在她两个耳朵上的枕穴上按压起来，刚一按压她就大叫「太痛了」，我说你忍一会，等疼痛缓解一些时，你的颈子就可以了。我按了2～3分钟后，让她活动一下颈子，她说真神，僵硬的颈子一下子轻松了许多。我又继续按压了几分钟，再让她试试，她的颈子已能自由活动了。我说一定要抽空经常按摩这个地方，夜里睡觉注意不耍贪凉，以后就不会再复发了。

1.提拉耳尖法：用双手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此处，直至该处感到发热为止，然后再往上提揪]5～20次。此处主要有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踩、膝、胯关节的反射区以及肝阳穴、风溪穴等。

2.上下按摩耳轮，并向外拉：以拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15～20次。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区。

3.下拉耳垂法：先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位主要对应头、额、眼、舌、牙、面颊等处。

4.按压耳窝：先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压至此处明显的发热、发烫。然后再按压上边凹陷处，这样来回摩擦按压至感觉发热、发烫为止。此处主要有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等部位的反射区。

5.推上下耳根：中指放耳前，食指放耳后，沿着下耳根向上耳根推，要用劲推40～50次左石，推后不但耳部发热，面部、头部都会有明显的发热感觉，这对头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等病都有非常好的疗效，而且还有明显的美容效果，爱美的女士们不妨试试看。

一套操做下来，最多10分钟的时间，你的面部血液循环就会明显改善，同时也促进了面部代谢产物的排出。

坚持做2个月，你的面部就会富有光泽、弹性十足。做完这套操后，再用十指梳头100次，可以刺激头部的经络，增加脑部的血液循环，降低血压，有效的治疗和预防脑动脉硬化、脑血栓的发生。这套简单的耳部按摩操，可以在睡觉前和起床后各做一次。

除了上述好处，它还能起到强壮内脏的效果，特别是坚持下去可以以补肾、固肾及治疗气虚，对肾虚、尿频、夜尿多、前列腺炎及阳痿的人有明显的效果。对遗尿、哮喘及体弱多病的孩子，家长每天睡觉前给他按摩双耳5分钟，坚持下去，就可以根治这些疾病和增强孩子的体质。

简单五招捏出健康

耳朵上的穴位比较复杂，但若有头疼、失眠的小病，我们可以自己按摩穴位辅助治疗。

拎耳屏对付头晕头晕，耳鸣目眩

年纪大了，多少都会有些头脑晕沉、听力异常的情况。常做此招便可应对，每天坚持做，你会发现头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等情况都不再是困扰你的问题啦~

方法：用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。

拔双耳对付耳背、记忆力减退

年纪大了并不是身体可以有这样那样小毛病的理由，听觉下降，记忆力减退都是需要治，需要调的。可用此法使听觉灵敏、健脑醒神。

方法：两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3-6次。

鸣天鼓安神助眠、宁眩聪耳

该法提神醒脑、宁眩聪耳，不仅可作为日常养生保健之法，而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等都特别好。

方法：两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。

摩耳轮疏通全身经络，滋养脏腑

这个方法可以最大的刺激到耳部的各个反射区，包括五脏、骨关节、五官等等。按此法做，可疏通全身经络，滋养个反应区对应的身体部位，血液循环畅通则毒素、病痛都会随之而去。

方法：以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处，表示对应的器官或肢体有病变的可能，适度多多捏揉可治病。日久，痛点消失说明局部病变有好，新经络提示此法不拘遍数，做2～5分钟，以耳部感到发热为止。

提耳尖滋阴壮阳、活络关节

耳尖处的穴位内外生殖器、足部、踝、膝、胯等人体重要关节的反射区等。

男性和女性的一大根本就是性器官，其能分泌相应的营养物质滋润身体，如性器官正常，则身强体健。

而膝盖、足、垮等关节承担着人体绝大多数的重量，支持我们主要的日常运动，民间常有“人老先老腿”的说法。

方法：用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次；同样用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。

专家点评：以上方法，每次可以全用，也可有选择的运用几种。摩耳后，最好配以干梳头。用十指干梳头，可以刺激头部的经络，增加脑部的血液循环，降低血压，可有效地辅助治疗和预防脑动脉硬化、脑血栓的发生，每次手梳头的次数不应少于30-40次。