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11月8日星期五（农历十月十二），是一年一度的立冬节气，这是个年尾＂交年运＂的重要节气，也是年运交接的时候。 阴阳之变化也会影响到人的命运，人们也需要因人而异的开运，开运之法就是调节阴阳，养生是其中的方法之一，加上所处环境阴阳调节适当，运势自有改观。 立冬节气 1. 立冬节气的由来 今年11月8日是“立冬”节气。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。 2. 立冬的天气特点 立冬前后，我国大部分地区降水显著减少，空气一般渐趋干燥。华北等地往往出现初雪，长江以北和华南地区的雨日和雨量均比江南地区要少。当有强冷空气影响时，江南也会下雪。
立冬五行旺运 汉字里“冬”即结束之意，位理学认为，阴阳之变化，会影响人的身体，因此需要因人而异、因地制宜的养生。 同样，阴阳变化也会影响到人的命运，人们也需要因人而异的开运，开运之法就是调节阴阳，养生是其中的方法之一，加上所处环境阴阳调节适当，命运自有改观。 除阴阳外，立冬五行也发生了改变，今年立冬之日的位理学分析是： 己 乙 己 亥 亥 酉 五行为己酉，天干为己土，地支为酉金，天地相生，天气与地气相融，气候虽有变化，但是我们也能预防掌控自身健康。气候冷热变化无常，有的地方天气干燥，需慎防火灾，有的地方天冻地裂，还需防水雪之灾。在立冬后，建议朋友们要把握好自己的运势。 命理学认为冬季水旺，命理喜水、喜金的朋友，整体运势相对较好，而命理忌水的朋友，运势会受到较大的阻碍。 运势好的朋友不要错过这段好时光，振奋精神，勤勉努力，争取更多的成绩。 而运势不畅的朋友，就要注意了，首先要正确的对待，人生运势总有起伏顺逆，运势不好的时候，保持平和淡定，力求稳定，凡事隐忍退让不要苛求。更不要烦躁、抱怨、垂头丧气或着急上火，越是这个时候就更要避免负面能量带给你更不利的影响。 立冬开运锦囊 1. 穿颜色鲜艳的服饰 天冷水寒、喜火，适当的多穿点鲜艳的、松软类衣物，或者家里多点生气、多点色调，五行上，也会调节你的五行气场，对你的运气有帮助。 另外，适当的户外活动，晒晒太阳，因为进入冬季是阳气衰竭的时间，一定要趁着有阳光的时间，尽可能的得到一点阳光赋予我们的阳气，对身体、运气，都会有帮助。 不要宅在家里自我封闭，适宜的与朋友聚会，能让你的气场、磁场、能量得到综合，也能让你的信心更足，有利你的运气。 2. 家中摆放鲜花 当天家中宜放鲜花，代表迎来能量，可以改善冬天凋零与萧瑟的运程。也可以赶走光棍魔咒。花的种类不拘，颜色以粉色、红色为佳，但若用玫瑰，记得要将刺剔除，以双数为佳。 3. 摆放橘子和橘皮 橘子是冬天盛产的水果，谐音有「吉」祥之意，在立冬当天摆几颗橘子在客厅，可让人生气蓬勃，为运势转换招来好兆头。可在立冬当天将橘子皮剥为9片放在家中各个角落一周。若橘子皮没有干燥，就表示该处湿气过重或是气场不佳，须特别打扫丶除湿。，一周后橘子皮清除。
立冬习俗 1. 贺冬 贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。皇帝在这天会率领文武百官设坛祭祀，并举行相关的迎冬仪式，以祈求来年风调雨顺、国泰民安。 这一天百姓们都会好生歇息，不做其他农事，以此犒赏一家人整年来的辛苦劳作。宋代以后，每逢此日，人们便更换新衣，庆贺往来，一如年节。 有些地方庆祝立冬的方式也有了创新，在立冬之日，冬泳爱好者们就用冬泳这种方式迎接冬天的到来。冬泳无论在北方还是南方，都是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法。 2. 吃饺子 我国北方有吃饺子的习惯，立冬吃饺子，源于立冬是秋冬季节之交，因此“交”子之时的饺子不能不吃。 在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在中国台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”、“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。除了补益一家人的身体之外，这种围坐一桌的温暖气息，更让人觉得点点滴滴皆是美味。
立冬，才是每年养护身体的开始。因为冬天是收藏的季节，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基。 起居注意： 1. 早睡晚起 在生活起居方面，专家建议早睡晚起，保证充足的睡眠，适当睡个懒觉也是可以的，有利于阳气潜藏、阴精蓄积。 2. 锻炼推迟 立冬后，锻炼要避免高强度运动，最好在上午9至10时以后或下午4至5时进行，要避免在大风降温天外出，不要长时间呆在室外。 |
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