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蔬菜里面含有丰富的维生素、矿物质以及大量人体所需的植物纤维。特别是对于刚接触辅食的宝宝来说，在日常膳食中更需要多补充蔬菜和水果，促进肠胃蠕动，增加胃动力。 但是，并不是所有宝宝都能从一开始就接受蔬菜，对于部分不爱吃蔬菜，甚至抗拒吃蔬菜的宝宝来说，把蔬菜做成他们喜欢吃的小零食，他们会更容易接受，可能还会因此喜欢吃蔬菜。 蔬菜小曲奇适合月龄：1岁+ 今天我们将会用一个巧妙的方法，将几种不同的蔬菜做成香软可口的小曲奇，让宝宝在吃曲奇的同时也摄入足够的蔬菜，同时还可以通过更换里面的蔬菜来制作不同口味的蔬菜小曲奇。 蔬菜的鲜甜搭配上浓郁的奶香味，宝宝们一定不会抗拒，此时再搭配一杯牛奶，营养价值满分。做法也十分简单，就算是不善厨艺的妈妈们也能“一次做成功”噢！现在我们一起来制作吧！ 食材清单 （所有食材用量根据宝宝适量而定） 制作步骤 1、将土豆、胡萝卜切碎。 2、西兰花焯水，将土豆、胡萝卜蒸熟。 3、加入配方奶开始搅拌。 4、放入烤箱180度烤20分钟。 5、完成~ 温馨提示 》让宝宝用手抓曲奇是锻炼宝宝手握能力的好机会，因此可以根据宝宝的实际情况，控制每个曲奇的大小，最好能让宝宝一手能抓住来吃。 》可以根据宝宝的口味喜好，更换里面搭配的蔬菜和薯类，例如可以将土豆换成红薯、淮山等等。 营养说明 》西兰花更是蔬菜中的佼佼者，其丰富的营养物质能够为宝宝生长发育提供大量营养支持，与鸡肉与香菇搭配，营养价值更丰富。 》胡萝卜里面富含大量维生素C以及胡萝卜素，能够促进宝宝视觉发育。与牛肉和菠菜搭配，营养物质相辅相成，能更为全面为宝宝补充营养。 》土豆里面含有丰富的钾、镁和维生素C，对促进宝宝生长发育有极大的好处，是非常优质的宝宝辅食食材。 |
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