 作者：点妈 01 准备食材 土豆 200克 胡萝卜 40克 西兰花 30克 适合8个月以上，对食材不过敏的宝宝，可以根据宝宝情况适当调整。 食材比例可以自己调整，蔬菜也可以更换成宝宝喜欢的，尽量不同颜色，好看营养也全面。 02 土豆胡萝卜切片，上锅蒸熟，冷水蒸大概20分钟。 水开放入西兰花煮熟，大概2-3分钟。 蒸好的土豆，找个顺手的工具压成泥，漏勺、擀面杖、研磨碗、搅拌机等都可以。 胡萝卜、西兰花切碎一点。 胡萝卜、西兰花碎放入土豆泥中，搅拌均匀。 取一小块混合后的土豆泥，揉成圆球形。 可以直接给宝宝吃了。 圆圆的造型很吸引宝宝
03 蒸煮时间可以根据自家情况调整，仅供大致参考。 把丸子按扁一点，放锅里，小火煎到两面上色，也可以，会更香。 一次吃不完，可以装保鲜袋，放冰箱冷冻保存，下次吃的时候再蒸一下。 冷冻可以保存很长时间，不过宝宝辅食还是建议尽量一周吃完，最好不超过一个月。 联 系 点 妈 目前开了免费的辅食群，还有一个购物群，需要的可以联系点妈入群。 |
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